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1、宜低鹽飲食,食鹽每天不超過5-10克,即一兩的1/5-1/10,不吸煙,不喝酒;高血壓患者可在飲食中適當增加含鉀、鈣豐富的新鮮蔬菜、水果及豆類制品,并控制膳食中的脂肪及過多的谷類主食。增加禽類及魚類等含蛋白質(zhì)豐富且含脂肪較低的動物油食物。每天飲牛奶250克,吃雞蛋每周不超過4個。限制飲酒或最好不飲白酒,每人每日飲酒量不超過20克。2、選擇對體力負擔不大的運動如:慢跑、打拳、坐式氣功等,也可按摩頭面部,先兩手搓熱,反復按摩20—30次。促使血管平滑肌放松;3、定期檢查血脂,控制高脂肪飲食,不吃動物的內(nèi)臟食品,可常食用黑木耳、山楂等

問題分析:你好,服用過波依定頭痛長蕁麻疹,服用過吲達帕胺片和坎地沙坦酯會頭暈不能走動,現(xiàn)在服用笨磺酸氨氯地平片會長疹-這里面的波依定和笨磺酸氨氯地平是同一類藥,你會出現(xiàn)過敏癥狀,所以不要服用這兩個藥。但是你說的,服用過吲達帕胺片和坎地沙坦酯會頭暈?有一種情況是,長期習慣高血壓的人,反而不頭暈,但服用有效的降壓藥時,血壓下降了,反而會頭暈,只要血壓不要降得過低的話,慢慢適應一段時間久好了,考慮可以慢慢加量治療,從最小劑量開始試用。意見建議:你好,我覺得應該坎地沙坦酯應該是比較不錯的藥,如果還是不行的話,可以考慮用倍他樂克那一類的。注意平時低鹽飲食,保持好心情,祝。