1，陰虛血虛吃什么可以調(diào)理

病情分析：：陰虛多因血虛，“陰虛生內(nèi)熱”，表現(xiàn)為五心煩熱、口干 咽燥，神煩氣粗，尿黃便干等；體質(zhì)虛衰、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態(tài)差；月經(jīng)不調(diào)、面色無(wú)華、黑色素沉著，黃褐斑、蝴蝶斑滋生；一般多見(jiàn)于女仕、各種機(jī)能亢進(jìn)性疾病如肺結(jié)核、長(zhǎng)期低燒等。意見(jiàn)建議：陰虛的人應(yīng)該多吃一些滋補(bǔ)腎陰的食物，以滋陰潛陽(yáng)為法。平時(shí)煲湯的時(shí)候，加點(diǎn)沙參、黨參、太子參、玉竹、北芪、白術(shù)。

2，陰虛陽(yáng)虛氣虛血虛能吃什么好呢

淮山藥。紅棗既營(yíng)養(yǎng)又美味，棗還可以拿來(lái)治療身體的一些虛證，起到補(bǔ)血益氣、健脾健胃和提高免疫力的作用、白術(shù)、黃芪還有荔枝肉等這些東西都是有著補(bǔ)氣作用的。2、補(bǔ)血要吃的有。血虛，由于血不足而使臟腑組織失于濡養(yǎng)所表現(xiàn)出來(lái)的證候。兩個(gè)“虛”，讓女性皮膚不再有光澤，久病所致，臨床表現(xiàn)出臟腑功能衰退的證候氣血兩虛是氣虛與血虛的統(tǒng)稱(chēng)，氣虛、有機(jī)酸還有很多的維生素和微量元素都是棗當(dāng)中所含有的成分，最好是從日常生活飲食上進(jìn)行調(diào)理、補(bǔ)氣要吃的有：像人參、黨參、黃牛肉。補(bǔ)氣血最的經(jīng)典食品就是棗。蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、雞肉還有花生，藥材的話(huà)有熟地黃和白芍等：可以補(bǔ)血的東西有很多，除了藥物之外還有些食物也具備補(bǔ)血的功效，如胡蘿卜。1，臟器功能衰弱。氣血兩虛的人，常因飲食失調(diào)，年老體弱