月經(jīng)提前方法，可分緩和型和快速型，緩和型是在經(jīng)前1個(gè)月時(shí)，吃低劑量黃體素阻止月經(jīng)報(bào)到，等到想來(lái)月經(jīng)7天再停藥，即可把月事規(guī)畫(huà)為那天來(lái)臨,快速型是指一次補(bǔ)充大量的黃體素，也就是施打俗稱的催經(jīng)針，讓子宮內(nèi)膜增厚、提前剝落，打針后3、4天，月經(jīng)即會(huì)來(lái)潮，在預(yù)期月經(jīng)來(lái)潮日的前7至10天就該施打如何使月經(jīng)快點(diǎn)來(lái),如何使月經(jīng)快點(diǎn)來(lái)。

我也經(jīng)常推遲，短則四五天，長(zhǎng)則十幾天。我的經(jīng)驗(yàn)是:經(jīng)前一周最好不要吃涼性的食物，冰就不用說(shuō)了肯定不行，其他的食物比如香蕉，西瓜，苦瓜，綠豆，凡是涼性都最好不要碰，不要太過(guò)勞累，久坐久站，注意保暖。我也會(huì)覺(jué)得這樣太過(guò)注意很麻煩，有時(shí)候也會(huì)忘記了就大肆吃涼的東西，可是為了自己的身體又沒(méi)辦法。女人經(jīng)期不注意很容易有婦科病的，所以，還是注意些。推遲三天不是大問(wèn)題，你只要注意飲食起居就可以了，藥物的方法大多有副作用，不到萬(wàn)不得已還是不要用為好

月經(jīng)提前方法，可分緩和型和快速型，緩和型是在經(jīng)前1個(gè)月時(shí)，吃低劑量黃體素阻止月經(jīng)報(bào)到，等到想來(lái)月經(jīng)7天再停藥，即可把月事規(guī)畫(huà)為那天來(lái)臨?？焖傩褪侵敢淮窝a(bǔ)充大量的黃體素，也就是施打俗稱的催經(jīng)針，讓子宮內(nèi)膜增厚、提前剝落，打針后3、4天，月經(jīng)即會(huì)來(lái)潮，在預(yù)期月經(jīng)來(lái)潮日的前7至10天就該施。