復合調(diào)料通常不適合兒童,里面含有許多的添加劑,容易影響兒童的生長發(fā)育和身體健康,不可以大量長期使用。
兒童正處于生長發(fā)育的階段,器官各方面還處于生長階段,而且自身的免疫力比較低,在長期大量攝入復合調(diào)料的時候,里面的添加劑成分容易會人體吸收,容易造成腎臟負擔,出現(xiàn)發(fā)育遲緩的健康問題,影響個人的身體健康,同時復合調(diào)料里面含有一些辛辣溫熱性的調(diào)料,胡椒、桂皮、姜末等,長期大量的食用,容易讓兒童出現(xiàn)上火的問題,所以復合調(diào)料不適合兒童。
如果食物過于清淡也可以少量的放置復合調(diào)料增加口感,偶爾使用一下,不會對兒童身體造成很大影響,但不要長期大量的使用,兒童的飲食要以高營養(yǎng)高蛋白為主,烹飪的時候也要,減少糖分和鹽分的攝入。