產(chǎn)后四個(gè)月一般可以吃雪糕,但不建議多吃,以免對(duì)胃腸道造成刺激。
產(chǎn)后四個(gè)月身體已經(jīng)基本恢復(fù),飲食方面沒(méi)有嚴(yán)格完全的禁忌,一般可以少量吃雪糕,對(duì)乳汁分泌一般不會(huì)造成影響,不會(huì)導(dǎo)致回奶。但是不建議多吃,因?yàn)檠└鈱儆诒涞氖澄?,刺激胃腸道容易引起胃腸道反應(yīng),導(dǎo)致腹痛、腹瀉。如果正處于哺乳期間,用藥需要謹(jǐn)慎,用藥不當(dāng),藥物通過(guò)乳汁輸送給寶寶,有可能會(huì)影響到寶寶。所以不建議多吃雪糕的,其他生冷的食物,如冰凍的水果、冰凍的飲料等,辛辣刺激的食物,比如辣椒、胡椒、川椒等,也不建議多吃。
產(chǎn)后四個(gè)月飲食方面多樣化,蔬菜、水果、肉類(lèi)、蛋類(lèi)奶制品等食物均衡攝入,這樣從各種食物中吸收比較全面的營(yíng)養(yǎng),有助于乳汁的分泌。同時(shí)要注意休息,避免過(guò)度勞累。