一歲以后可以適量給孩子添加一些鹽,只不過(guò)加鹽的量不要按照成人的標(biāo)準(zhǔn)。
鹽的主要成分是氯化鈉,是由氯離子和鈉離子混合的一種成分,在生活中有許多食物都含有氯離子和鈉離子,如果一歲寶寶不吃鹽也不會(huì)影響正常的生理功能,但是從孩子的口欲期和味覺(jué)的需求來(lái)說(shuō),從一歲后就可以適當(dāng)?shù)募右恍},需要注意適量,不要以成人的量添加給孩子,由于寶寶太小,身體器官發(fā)育不完善,如果吃鹽太多,可能會(huì)導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)加重,引起其他不良病變。
如果孩子缺乏氯離子和鈉離子,也就是體內(nèi)的電解質(zhì)發(fā)生了紊亂,隨著時(shí)間的發(fā)展,會(huì)影響到孩子正常的生長(zhǎng)發(fā)育或體內(nèi)正常的生理功能,需要即時(shí)就醫(yī),通過(guò)補(bǔ)充氯化鈉改善癥狀。此外,家長(zhǎng)在添加輔食的時(shí)候,也可以增加食物的色彩,如胡蘿卜、青菜等,以促進(jìn)孩子的飲食均衡。