花生衣別名花生皮，是花生種子外表面的紫紅色皮。其性平，味甘，澀，具有止血、散瘀、消腫的作用。
1、止血：花生衣?tīng)I(yíng)養(yǎng)豐富，可起到適量增加血小板含量的作用。
2、散瘀：具有降低血脂和血清膽固醇的功效。
3、消腫：花生衣的成分可有效的阻止血栓形成，對(duì)血栓引起的腫脹有一定的緩解作用。
適宜人群：貧血者
禁忌人群：血液粘稠度高者
不宜同食名稱(chēng)：柿子、魚(yú)腥草、奶酪
不宜同食原因解釋?zhuān)?、花生衣與柿子同食，容易引起腸胃不適和降低蛋白質(zhì)。
2、魚(yú)腥草性寒，與花生衣同食，容易刺激腸胃，增加體內(nèi)寒氣。
3、花生衣、奶酪搭配食用，可能會(huì)降低花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
食用方法的名稱(chēng)1：煮水
具體食用方法內(nèi)容1：洗凈花生，放入鍋中，開(kāi)火煮，煮熟可吃。
食用方法的名稱(chēng)2：直接食用
具體食用方法內(nèi)容2：可將花生剝開(kāi)，花生衣和花生果肉一起食用。
貧血患者可以通過(guò)食用富含鐵、維生素B12、葉酸和蛋白質(zhì)的食物，以及其他有益成分，如紅肉、肝臟、深綠色蔬菜、豆類(lèi)和全谷物，來(lái)改善貧血狀況。建議及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)不同的情況遵醫(yī)囑采取相應(yīng)的治療措施...
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