陳皮性溫，味苦，歸脾、肺經(jīng)；紅棗性溫，味甘，歸脾、胃經(jīng)；枸杞性平，味甘，入肝、腎經(jīng)。陳皮紅棗枸杞泡水喝具有健脾和胃、益氣養(yǎng)血的功效。
1、健脾和胃：陳皮辛香走竄、溫通苦燥，入脾、胃經(jīng)，有行氣、除脹、燥濕之功；大棗甘溫，能補脾益氣；枸杞甘平。枸杞與陳皮紅棗泡水喝，可以在一定程度上治療脾胃氣滯濕阻之脘腹脹滿、食少吐瀉、脾氣虛弱、形體消瘦、倦怠乏力、食少便溏等癥。
2、益氣養(yǎng)血：大棗養(yǎng)心血、安心神，枸杞滋腎精、補肝血，陳皮性溫苦辛。陳皮與紅棗枸杞同泡水喝，可以緩解血虛面色萎黃、心悸失眠、腎虛精血不足所致的腰膝酸軟、眩暈耳鳴等癥。
適宜人群：一般人群均適宜
禁忌人群：內(nèi)有實熱舌赤少津者、濕盛中滿者、有積滯痰熱者
不宜同食名稱：綠茶
不宜同食原因解釋：枸杞與綠茶同服，可能難以被身體吸收。
食用方法的名稱1：直接飲用
具體食用方法內(nèi)容1：陳皮、紅棗、枸杞在熱水中泡好后，可以直接飲用。
當歸和黃芪泡水喝能夠起到補血養(yǎng)血、調節(jié)經(jīng)血量、提高免疫、調節(jié)氣血平衡、抗炎消腫等功效和作用，可以在醫(yī)生的指導下服用，還需要到醫(yī)院做檢查。1、補血養(yǎng)血：當歸具有活血調經(jīng)的作用，可以促進血液循...
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