尿酸高的患者是可喝牛奶的,要控制好攝入量,避免一次性過度的喝。
牛奶及其制品,包括鮮奶、奶酪、酸奶、奶粉等,都屬于低嘌呤食物。嘌呤是體內(nèi)尿酸的主要來源,牛奶屬于是低嘌呤的食物,對尿酸高的患者是安全的,可適量的喝,牛奶里面含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷及多種維生素,可補(bǔ)充體內(nèi)所缺乏的部分營養(yǎng)物質(zhì),有利于身體健康。牛奶中的乳清蛋白和酪蛋白等成分有助于增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)肌肉修復(fù)和生長。
牛奶中的嘌呤含量低,適當(dāng)攝入不會對體內(nèi)尿酸造成影響,也不會影響對疾病的控制。大量飲用牛奶可降低血尿酸水平,減少痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn),并且還有一定的抗炎作用。但需要注意的是,大量是相對于日常飲用量而言的,并非過量飲用。
尿酸高的患者是可喝牛奶的,但應(yīng)注意選擇低脂或脫脂牛奶,并適量飲用。還應(yīng)注意其他飲食和生活方式的調(diào)整,有效控制尿酸水平并預(yù)防相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生。