孕婦在懷孕中期，大部分情況下是可以吃木耳菜的，有少部分情況下不可以吃，因此要視情況而定。
1、能吃的情況：在懷孕的中期，隨著胎兒的迅速發(fā)育，孕婦要通過(guò)飲食攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，這樣才能保證胎兒健康發(fā)育，不會(huì)出現(xiàn)胎兒發(fā)育遲緩，要多吃新鮮的蔬菜和水果，而木耳菜是一種常見(jiàn)的蔬菜，木耳菜含有豐富的膳食纖維、鈣劑、鐵劑等礦物質(zhì)，適當(dāng)?shù)某孕┠径?，可以預(yù)防孕期經(jīng)常發(fā)生的便秘、缺鈣以及缺鐵性貧血等疾病，對(duì)孕婦健康和胎兒發(fā)育均有一定的好處，因此大部分情況下孕婦是可以吃的。
2、不可以吃的情況：由于每個(gè)孕婦的體質(zhì)不同，因此對(duì)飲食的要求也是不一樣的。有部分孕婦胃腸道功能比較虛弱，大量的吃木耳菜可能會(huì)對(duì)胃腸道黏膜造成刺激，引起惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，因此暫時(shí)不可以吃。另外也有部分孕婦因體質(zhì)特殊，對(duì)木耳菜過(guò)敏，吃木耳菜后可能會(huì)發(fā)生全身瘙癢、起紅點(diǎn)、甚至呼吸困難等過(guò)敏反應(yīng)，因此這類(lèi)孕婦也不可以吃木耳菜。
在懷孕的中期，飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富、均衡，根據(jù)個(gè)人的情況不同而合理調(diào)整，如果有不舒服要及時(shí)去醫(yī)院就診。
