傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肺寒吐白痰主要與外感風(fēng)寒、痰濕結(jié)肺有關(guān)?；颊呖蛇m當(dāng)食用具有溫痰健脾利濕作用的食物，避免過甜、過油膩、生冷食品，限制煙熏燒烤、腌制食品的攝入，避免烈酒、咖啡、濃茶等。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食堅(jiān)果

胡蘿卜、鮮蘑菇、卷心菜

慎食食物

肉蛋奶主食零食飲料油炸食品腌制食品熏烤食品

豬肥肉、豬大腸、黃油、豬油

更多建議

除上述飲食調(diào)理外，肺寒白痰患者還應(yīng)注意：

1、保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜。

2、適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、練習(xí)太極拳、八段錦等。

3、注意保暖，隨氣溫冷暖增減衣被。

4、保持室內(nèi)空氣清新流通，避免灰塵和煙霧刺激，特別是主動(dòng)和被動(dòng)吸煙。

5、若有明顯咳嗽、發(fā)熱等癥狀，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。