月子里久站子宮下垂，可能是由于長(zhǎng)時(shí)間久站影響盆底肌肉韌帶恢復(fù)，或者是生產(chǎn)時(shí)用力不當(dāng)造成的。女性在月子期間，建議多休息，避免過(guò)度勞累，保持愉悅的心情。

1、長(zhǎng)時(shí)間久站：產(chǎn)后女性身體較為虛弱，如果長(zhǎng)時(shí)間久站，可能會(huì)導(dǎo)致盆腔內(nèi)壓力增加，使盆底肌肉韌帶過(guò)度牽拉松弛，從而引起子宮下垂。一般可表現(xiàn)為輕度下垂，往往在勞動(dòng)、咳嗽、走路時(shí)加重，較嚴(yán)重的情況下還可能出現(xiàn)子宮脫垂，伴有腰部疼痛等癥狀。建議女性適當(dāng)臥床休息，并使用子宮托進(jìn)行保守治療，如果效果不好或者癥狀較為嚴(yán)重，則需要進(jìn)行手術(shù)治療;

2、生產(chǎn)時(shí)用力不當(dāng)：如果在生產(chǎn)時(shí)用力不當(dāng)，尤其是胎兒過(guò)大，在產(chǎn)道產(chǎn)力過(guò)大的情況下也容易導(dǎo)致子宮下垂。此時(shí)輕度的子宮下垂可不進(jìn)行處理，如果是中度或者重度的子宮下垂，則需要遵醫(yī)囑進(jìn)行手術(shù)治療;

3、生產(chǎn)后盆底肌康復(fù)不佳：部分女性在產(chǎn)后因?yàn)楦鞣N因素未進(jìn)行合理的康復(fù)鍛煉，而導(dǎo)致盆底肌肉韌帶松弛、無(wú)力，對(duì)子宮的支撐力不夠，從而發(fā)生子宮下垂。建議女性產(chǎn)后要積極進(jìn)行康復(fù)鍛煉，可采取收縮肛門(mén)運(yùn)動(dòng)，并堅(jiān)持做幾個(gè)月，以逐漸恢復(fù)盆底肌肉韌帶的力量，改善子宮下垂的癥狀;

4、其他原因：女性在生產(chǎn)后過(guò)早進(jìn)行體力勞動(dòng)、過(guò)于勞累等，都可能會(huì)導(dǎo)致腹壓增加，也容易引起子宮下垂。建議這類(lèi)女性產(chǎn)后要多休息，避免過(guò)早從事體力勞動(dòng)或者體育運(yùn)動(dòng)。

女性出現(xiàn)月子里久站子宮下垂的情況時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。平時(shí)要注意合理飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，適量吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶等，還要保持個(gè)人衛(wèi)生清潔，有利于身體恢復(fù)。