孕婦子宮下垂，一般指子宮脫垂。輕度的子宮脫垂可以進(jìn)行盆底肌鍛煉、飲食調(diào)理等保守治療，如果癥狀嚴(yán)重，則需要通過(guò)手術(shù)治療。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

1、盆底肌鍛煉：可以通過(guò)提肛運(yùn)動(dòng)來(lái)收縮盆底肌肉，即有規(guī)律地往上提收肛門(mén)，然后放松，一提一松為一次，每次做30次左右，每天2-3次。還可以進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)，即用力收縮尿道、陰道及肛門(mén)，持續(xù)5秒以上后放松，每次10-15分鐘，每日2-3次；

2、飲食調(diào)理：在日常生活中可以適當(dāng)多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶等，以及新鮮的水果和蔬菜，如蘋(píng)果、香蕉、菠菜等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)；

3、手術(shù)治療：對(duì)于重度的子宮脫垂患者而言，上述方法效果不佳時(shí)，則需要考慮手術(shù)治療。常見(jiàn)的手術(shù)方式包括經(jīng)腹全子宮切除術(shù)加陰道前后壁修補(bǔ)術(shù)、經(jīng)陰道子宮全切術(shù)加陰道前后壁修補(bǔ)術(shù)等。其中經(jīng)腹全子宮切除術(shù)適用于年齡較大且沒(méi)有生育要求的患者；而經(jīng)陰道子宮全切術(shù)適用于年輕女性；

4、其他：對(duì)于存在巨大膀胱或直腸膨出的患者而言，在進(jìn)行上述治療的同時(shí)還需要進(jìn)行相應(yīng)的處理。比如對(duì)于巨大膀胱者可采取膀胱擴(kuò)大術(shù)來(lái)改善癥狀；而對(duì)于直腸膨出者則需要行直腸懸吊固定術(shù)來(lái)治療。

在懷孕期間還要注意避免長(zhǎng)時(shí)間站立或者重體力勞動(dòng)。同時(shí)也要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，并保持外陰清潔干燥。