孕婦晚期子宮下垂，應(yīng)注意避免過度勞累、適當(dāng)休息、調(diào)整飲食、保持良好的心態(tài)等。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療。

1、避免過度勞累：孕婦在懷孕期間由于胎兒不斷增大，可能會導(dǎo)致腹部壓力增加，從而引起子宮下垂的情況。在此期間要避免過度勞累，以免加重病情；

2、適當(dāng)休息：孕婦在懷孕晚期時，應(yīng)盡量臥床休息，避免長時間站立或走路，同時還要避免進(jìn)行劇烈運動，如跑步、跳繩等。因為此時子宮比較敏感，如果經(jīng)常做劇烈運動，可能會導(dǎo)致子宮受到刺激，從而出現(xiàn)子宮下垂的情況；

3、調(diào)整飲食：孕婦在懷孕晚期時要注意合理飲食，可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶等，也可以吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、菠菜等。但是要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、麻辣燙等。因為這些食物具有一定的刺激性，食用后可能會對胃腸道造成影響，從而影響到營養(yǎng)物質(zhì)的吸收以及利用；

4、保持良好的心態(tài)：孕婦在懷孕晚期時情緒不穩(wěn)定或者精神壓力過大，也有可能會導(dǎo)致子宮下垂的情況發(fā)生。在此期間要保持良好的心態(tài)，并且多聽一些舒緩的音樂來放松心情。

在懷孕晚期時還需要定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，并且做好隨時分娩的準(zhǔn)備。