2型糖尿病患者一般不建議減肥，如果想要減肥可以通過(guò)飲食控制、適量運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方面進(jìn)行，但是這些措施也不能完全將2型糖尿病治愈，只能起到輔助緩解的作用。如果不注意飲食，不鍛煉，隨著年齡的增長(zhǎng)，2型糖尿病可能會(huì)進(jìn)一步發(fā)展，出現(xiàn)糖尿病酮癥酸中毒、糖尿病腎病等嚴(yán)重的并發(fā)癥。

1、飲食控制：日常生活中注意飲食的總量，以及營(yíng)養(yǎng)成分的均衡，不要吃高熱量、高脂肪的食物，如蛋糕、油炸食物等。建議適量多吃新鮮的蔬菜、水果，如西紅柿、黃瓜、蘋(píng)果、柚子等。同時(shí)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛肉、魚(yú)肉等，減少主食的攝入，有助于減肥;

2、適量運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)多余的熱量，促進(jìn)脂肪燃燒，達(dá)到輔助減肥的作用，但是也要注意適量，如慢跑、快走等不要超過(guò)身體負(fù)荷;

3、藥物治療：2型糖尿病患者如果單純通過(guò)飲食控制以及體育鍛煉等方法，不能完全將2型糖尿病治愈，通常需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療。比如可以使用磺脲類降糖藥物，包括格列吡嗪、格列齊特、格列美脲等;或者是雙胍類降糖藥物，包括二甲雙胍、瑞格列奈等;還可以使用α-糖苷酶抑制劑，如阿卡波糖、伏格列波糖等;也可以應(yīng)用減肥藥物，如奧利司他等，可以抑制脂肪分解，起到減肥的作用;

4、其他方法：如果經(jīng)過(guò)上述方法的減肥，體重仍然沒(méi)有下降，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，評(píng)估是否需要應(yīng)用胰島素進(jìn)行治療。

2型糖尿病患者在日常生活中，要注意監(jiān)測(cè)血糖及規(guī)律服用降糖藥物治療，防止血糖波動(dòng)過(guò)大。如果糖尿病患者血糖控制良好，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下逐漸減少口服降糖藥物的劑量，甚至停用口服降糖藥物。