羨慕那些大胸部的MM，恨自己為什么像飛機(jī)場(chǎng)？不要緊，小編整理了三款明星推薦的飲食妙方，美味營(yíng)養(yǎng)不說(shuō)，還能豐胸，一起來(lái)看看吧。

酒釀雞蛋

酒釀雞蛋是非常傳統(tǒng)的豐胸食品，媽媽輩和奶奶輩都會(huì)使用這種方法保持胸部堅(jiān)實(shí)。酒釀發(fā)酵?生的?類、活性物質(zhì)和B族維生素非常有利于乳腺發(fā)育，而微量的酒精成分又能改善胸部的血液循環(huán)，如果和蛋白質(zhì)豐富的雞蛋一起烹飪，不僅可以讓胸部變得豐滿起來(lái)，對(duì)膚質(zhì)也有很大的改善。

酒釀雞蛋有很多種做法，比較普遍而可口的是將雞蛋煮熟，剝殼放入酒釀中，加入紅糖和適量水，到微波爐里加熱2分鐘即可。在月經(jīng)前早晚食用一次，對(duì)胸部的豐滿效果更佳。

美女天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒(méi)。

牛奶木瓜

木瓜是民間第一豐胸圣果，其中含有豐富的木瓜酵素和維生素A，是促進(jìn)胸部細(xì)胞發(fā)育的天然荷爾蒙。木瓜富含的蛋白?還能促進(jìn)身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，讓肌膚的新陳代謝正常，充滿彈性。

青木瓜去皮剖開(kāi)，去籽，放入果汁機(jī)內(nèi)打成小碎塊。將木瓜塊放到鮮牛奶中，加適量水小火煮15分鐘，放入冰糖調(diào)味。如果嫌燉煮麻煩，放到微波爐里加熱5分鐘也可以，但要確保牛奶已經(jīng)煮沸一段時(shí)間。

林熙蕾和徐懷鈺的私人營(yíng)養(yǎng)餐單里，每日必不可少便是這道既豐胸又美膚的可口甜點(diǎn)。

蜂蜜酪梨

酪梨，又叫鱷梨，在超市的進(jìn)口水果架上就有。酪梨中富含不飽和脂肪酸，能增加胸部組織的彈性，其豐富的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙的分泌，讓胸部的脂肪始終維持在飽滿的狀態(tài)。

將酪梨去皮，切塊打成酪梨汁，調(diào)入適量蜂蜜飲用。

美女蕭薔公開(kāi)透露，她的豐胸秘訣就是這種蜂蜜酪梨汁。

怎么樣，三款美食是不是簡(jiǎn)單易學(xué)呢，不妨在家嘗試一下，告別飛機(jī)場(chǎng)，從飲食開(kāi)始哦。想了解更多相關(guān)知識(shí)，還可以閱讀：吃什么能豐胸