2型糖尿病患者并非什么都不能吃，而是需要控制飲食。對于2型糖尿病的患者而言，建議以低糖、低脂、低鹽飲食為主，可以適當(dāng)進食富含膳食纖維的食物，如燕麥、玉米等。
1、低糖：2型糖尿病患者血糖水平較高，如果攝入過多含糖量高的食物，可能會導(dǎo)致血糖水平進一步升高，不利于病情的控制。建議2型糖尿病患者盡量避免食用蛋糕、糖果等高糖食物；
2、低脂：2型糖尿病患者的胰島素分泌不足或功能障礙，導(dǎo)致機體無法有效利用葡萄糖，從而出現(xiàn)多飲、多尿、多食等癥狀。此時建議患者減少脂肪的攝入量，以免加重胰島素抵抗的情況。在日常生活中應(yīng)盡量避免食用肥肉、炸雞等高脂肪食物；
3、低鹽：2型糖尿病患者通常會出現(xiàn)高血壓的情況，而過量攝入鹽分會導(dǎo)致水鈉潴留，進而引起血壓升高。在日常生活中應(yīng)盡量避免食用咸菜、腌肉等高鹽食物；
4、其他：除上述情況外，2型糖尿病患者還應(yīng)避免食用辛辣刺激性食物以及酒精類飲品等。因為此類食物可能會對胃腸道造成刺激，從而引起腹痛、腹瀉等癥狀。另外，酒精會加速肝臟代謝葡萄糖的速度，從而影響血糖水平。
在日常生活中建議2型糖尿病患者注意休息，并保持良好的心態(tài)。同時還可以適當(dāng)進行運動鍛煉，如慢跑、游泳等。若出現(xiàn)不適癥狀時，則需及時就醫(yī)治療。
