1，厭世有什么特征啊

覺得世界上什么事情都提不起興趣,對家里人懷有敵意,對前途迷茫無比,與男性交往時(shí)投入不了感情,占有欲弱,厭倦一切事物,逃避.麻木.糜爛. 1,在需要的時(shí)候?qū)で髱椭?不要默默承受. 2,凡事循序漸進(jìn). 將大事分割成小塊,一次只做一件. 3.即使生活給你一千個理由哭,你也要給自己一個理由笑. 4,多參加有益的活動.多和朋友聚會.聊天. 5.注意找出你抑郁的主題（例如,尋求贊同,羞恥,不幸福的人際關(guān)系,不現(xiàn)實(shí)的理想,完美主義）,找到后向它們提出挑戰(zhàn). 6.使用理性/同情性思維方式挑戰(zhàn)自己的觀念,要同情自己,建立自信,建立自己社會價(jià)值觀!上帝之所以會給你這么沉重的十字架,是因?yàn)橄嘈拍阖?fù)的起他. 7.挑戰(zhàn)消極觀念,建立新的行為模式.對挫折與失敗做好充分的心理準(zhǔn)備. 平生多磨礪,男兒自橫行.朋友,祝福你,你一定會闖出自己的一片天空. 厭世就是：你有死的念頭，卻沒有死的決心。

2，交替性厭世暴食癥的具體表現(xiàn)為哪些

暴食癥也是常見的飲食疾患之一，不過發(fā)生的年齡比厭食癥大一點(diǎn)，例如二、三 十歲的暴食癥患者相當(dāng)常見，但厭食癥患者就比較少。 臨床上，國中階段的青少年很少有暴食癥的患者，高中以上的階段才漸漸多了起 來，但此時(shí)厭食癥的患者數(shù)量卻不增反減，因此醫(yī)學(xué)上懷疑，很多暴食癥的患者 ，早年曾罹患厭食癥；或者說厭食癥的患者，很多后來都成了暴食癥患者。 暴食癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)有三。第一是有暴食現(xiàn)象，患者在很短的時(shí)間內(nèi)吃下別人不可 能吃下的食物，自己也覺得不合理，但想吃的沖動很強(qiáng)。第二，三個月內(nèi)平均每 周有二次以上的暴食現(xiàn)象。第三，患者一天到晚想著食物、體型等的相關(guān)問題， 但吃了很多并不是為了想增胖。事實(shí)上，曾有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，七、八成以上的暴食癥 患者，是從節(jié)食開始發(fā)生的，因節(jié)食不當(dāng)最后造成暴食。 暴食癥也可分兩類，一是吃了很多東西之后會吐掉，即所謂的「掏空型」，有的 想辦法吐出來，有的吃下大量的瀉劑以維持體型不變胖；另一種是吃了東西后不 吐掉的，即所謂的「非掏空型」，有些因此變成肥胖癥，有些雖然不胖，卻常在 節(jié)食、暴食間交替發(fā)生。 和厭食癥不同的是暴食癥的患者較有病識感，常認(rèn)為自己的暴食現(xiàn)象不對，但就 是改不過來。因?yàn)榭偸遣粩嗟耐碌羰澄锘虺詾a劑，因此容易電解質(zhì)不平衡、酸或 堿中毒等，更因?yàn)槌Ｍ?，容易有逆流性食道炎、胃出血?a href="http://www.mnio123890.com/tags/5kn18wzqx9.html" class="match_link">胃炎、胰臟炎、蛀牙等 ，偶爾會看到患者唾液腺腫大或發(fā)炎而有如腮腺炎，罹患憂郁癥的比率較一般人 高，也可能合并有強(qiáng)迫癥。 這類患者很會隱藏自己，與別人在一起時(shí)就很節(jié)制，一旦獨(dú)自一人就大吃特吃， 因此常常親朋好友都不知道。有些患者是生活空虛、無聊，而以暴食來排遣空虛 ，但在暴食的同時(shí)，內(nèi)心卻仍然沈重、空虛不已，不知道該怎麼辦。有些人是每 天都這樣；有些人是周一到周五會暴食，假日返家就好些；有些人反而是平時(shí)毫 無癥狀，但假日在家就覺無聊而不自覺的暴食癥狀出現(xiàn)。后二者即所謂周期性的 患者。 因?yàn)榛颊咭渤X得自己不正常而痛苦，明知不好卻無法控制，因此較常會自行 就醫(yī)?；颊呖梢韵扔涗涀约旱娘嬍城闆r供醫(yī)師參考，并持之以恒。由於暴食癥很 容易復(fù)發(fā)，如果只治療了幾次，就因?yàn)樾判牟蛔恪⒁焉杂懈纳频仍蚨袛?，? 無法獲得真正的改善。 雖然情緒化的暴飲暴食很難“根本治愈”，但是通過專家的指導(dǎo)，你可能會發(fā)現(xiàn)自己的調(diào)整能力越來越強(qiáng)，離零食也越來越遠(yuǎn)了。 　　1. 明白自己為什么要吃東西 　　嬰兒吃東西是因?yàn)樗麄兏杏X饑餓，而且在吃飽后就會停下來。但是，通常父母卻習(xí)慣把嬰兒哭泣的原因歸結(jié)為他餓了，需要吃東西。所以當(dāng)小孩摔跤的時(shí)候、不開心的時(shí)候、或是表現(xiàn)不錯時(shí)(比如考試取得好成績)，家長一般都會給孩子一些好吃的零食來作為鼓勵，而這時(shí)吃東西的習(xí)慣把“餓”這個基本的生理需要歪曲了。食物自然而然成了一種安慰品，一種良好表現(xiàn)的獎勵。久而久之，對于成人來說，在感覺有壓力的時(shí)候、無聊的時(shí)候、高興的時(shí)候，不管自己是不是餓，都會潛意識地想吃東西。盡管身體的這種行為我們很難改變，但是當(dāng)你意識到了這一點(diǎn)，相信下次你會三思而后\"食\"的。 　　2. 了解自己暴飲暴食的動機(jī)。 　　將自己一周計(jì)劃外的飲食都記錄下來，看看自己在辦公室、電視機(jī)前、看雜志時(shí)都吃了些什么。然后把你的記錄分成四欄： 　　A.時(shí)間，記錄什么時(shí)間你最想吃東西。許多人都會發(fā)現(xiàn)自己在一段特定的時(shí)間里特別想吃東西。比如在下班前、上床睡覺前等。 　　B.地點(diǎn)和人。記錄下在哪兒、習(xí)慣和誰一塊吃東西。比如當(dāng)你不開心的時(shí)候，是不是習(xí)慣站在冰箱旁邊吃東西；在和朋友通完電話以后，你會不會自然地拿起一包薯片。 　　C.記錄你吃的食物和數(shù)量。 　　D.情緒一欄記錄下自己的感覺。假如你說不出自己的感覺，那就回憶一下你在著急吃東西之前的想法或者發(fā)生了什么事情，是不是因?yàn)橐粋€電話或者電視里的一首歌改變了你的心情等等，把這些都?xì)w結(jié)到情緒一欄中。然后再利用這些信息，歸納出容易使你暴飲暴食的地點(diǎn)和環(huán)境，下次再遇到相同的情況時(shí)，你就會有所準(zhǔn)備。當(dāng)然，這需要你具體問題具體分析，比如當(dāng)你在辦公室里，原本環(huán)境就很緊張，卻又容易接觸到同事的糖果，所以當(dāng)你認(rèn)識到了這一點(diǎn)，以后就盡量不要去擺滿糖果的同事的辦公桌前，可以在貼紙上畫一個糖果，貼在自己的電腦旁，提醒自己不要無意地吃糖果。 　　3. 重新整理一下自己的思路。 　　你需要做的是從你的日記中挑出暴飲暴食的那天的記錄，再在日記的空白處做個專欄：將自己當(dāng)時(shí)的想法都寫進(jìn)去，試著提醒自己要注意每件事的結(jié)果。時(shí)間長了，思想自然就會變的理性、平靜，一些消極的情緒就會減少，當(dāng)然吃東西的沖動也會隨著變小。