2、飲食調(diào)整:飲食上多吃清淡新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素可以更有效的緩解疼痛嗓子,同時要注意日常飲食清淡，避免吃生冷辛辣食物刺激嗓子慢性病治療咽炎，從以下幾點入手,要緩解嗓子疼痛，還是要明確嗓子疼痛的具體病因，并給予針對性的治療,慢性咽炎是急性咽炎引起的,疼痛大多是扁桃體炎引起的咽炎。

參加體育運(yùn)動，進(jìn)行耐寒訓(xùn)練，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的反應(yīng)性和抵抗力，排除一切不利因素，使過敏反應(yīng)脫敏。對急性扁桃體進(jìn)行及時有效的治療，防止炎癥轉(zhuǎn)化為慢性。應(yīng)多吃清淡食物，少吃蔥、姜、蒜、辣椒等刺激性食物，保持大便通暢。

快速緩解嗓子疼痛的方法主要有藥物治療、飲食調(diào)節(jié)和激素治療。1.藥物治療:藥物治療可以最快速有效的緩解疼痛嗓子。疼痛大多是扁桃體炎引起的咽炎。大環(huán)抗生素或頭孢菌素，如阿奇霉素和頭孢克肟，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。2、飲食調(diào)整:飲食上多吃清淡新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素可以更有效的緩解疼痛嗓子。3.激素治療:激素類藥物，如普米克令舒，可在醫(yī)生指導(dǎo)下霧化吸入。要緩解嗓子疼痛，還是要明確嗓子疼痛的具體病因，并給予針對性的治療。同時要注意日常飲食清淡，避免吃生冷辛辣食物刺激嗓子

慢性病治療咽炎，從以下幾點入手。第一個是去除病因。慢性咽炎是急性咽炎引起的。治療慢性炎癥要預(yù)防急性咽炎，也就是預(yù)防感冒和上呼吸道感染。平時要多到戶外運(yùn)動，保持室內(nèi)空氣流通，經(jīng)常做一些健身運(yùn)動，提高免疫力。第二次局部治療，臨床表現(xiàn)咽炎，常發(fā)現(xiàn)咽喉黏膜慢性充血，嚴(yán)重時會增生增厚。使用一些咽喉噴霧劑和一些薄荷片也會起到一定的緩解癥狀的作用。

其實陽也沒什么可怕的，跟普通感冒發(fā)燒差不多，只不過有的人因為身體原因，體溫高，有的人體溫低。應(yīng)對方法也很簡單:37-38.4度是低燒，就是發(fā)燒，吃點感冒藥，38.5度以上吃布洛芬，覺得冷就多蓋被子，不冷就蓋薄被子物理降溫，每天多喝水，多吃雞蛋、牛奶等蛋白質(zhì)含量高的食物，有助于疾病的恢復(fù)。最后，吃好喝好對身體有好處，最重要的是遵醫(yī)囑。不要亂買藥亂吃藥，可以適當(dāng)運(yùn)動，比如出去走走，微微出汗。PS:人和人的體質(zhì)不能一概而論，第一天低燒，晚上38.4(最高)。白天吃感冒藥，晚上吃布洛芬，第二天早上36.5起床，然后晚上溫度逐漸升高到37.8。我吃感冒藥吃到38.5，第三天一整天都在36.6以下，我不再發(fā)燒，喉嚨也有點痛。僅供參考。