1，我手腳冰涼最近還老是掉頭發(fā)是怎么回事

導致脫發(fā)的原因很多，有遺傳性，精神，刺激，季節(jié)氣候，體內(nèi)長期缺乏維生素，營養(yǎng)不良，內(nèi)分泌失調(diào)，工作學習壓力，睡眠不足、環(huán)境等等。合理安排飲食，應該多吃一些富含鐵鈣維生素c等食物，生活中注意減壓，不要有思想壓力，保證正常的睡眠，不要熬夜，不要經(jīng)常性的燙發(fā)染發(fā)，正確的洗發(fā)，每周2-3次，每日按摩頭發(fā)促進頭部血液循環(huán)，緩解掉發(fā)說明你氣血不足，平時多吃些紅棗、花生、阿膠、堅果一類的，天冷了買雙加能鞋墊穿咯，我也經(jīng)常手腳冰涼呢，前些日子老公給我在網(wǎng)上淘了一雙,穿上暖暖的很舒服的，身上也覺得暖了，也不貴，你可以試試

頭暈手腳冰涼是怎么回事\">2，頭暈手腳冰涼是怎么回事

把紅棗、桂圓、生姜、紅糖放在一起煮，煮沸后燜十分鐘，盛出后服用，可以補氣益血，告別體寒手腳冰涼、頭暈頭痛？是體內(nèi)寒濕重？教你幾招，趕走體內(nèi)寒氣可能是血液循環(huán)不好，血脂高引起的，建議去醫(yī)院做個檢查。我以前看過一個健康常識上說:要多吃辣椒,菠菜.含蛋白質(zhì)類的食物,這是針對手腳經(jīng)常冰涼的人而言的.而且醫(yī)生說,每個月至少要吃一次豬血、豬肝，動物血對平時生活中灰塵的吸附是很有用的。第一：體型較瘦以及虛寒體質(zhì)的女生，最容易出現(xiàn)手腳冰冷的情形，因為這類型的人末梢血液循環(huán)較差，容易使體溫調(diào)節(jié)的機制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經(jīng)功能調(diào)節(jié)不順暢，血管變細所引起的。2第二：如果手腳冰冷，表示體溫的平均調(diào)配有問題，如果已經(jīng)多穿了好幾件衣服，但手腳仍沒有恢復正常的話，就該注意，因為許多人體表的溫覺神經(jīng)接受體的涼點，因為太過遲鈍而不能感受到冷。3第三：血糖太低或低血壓時，因為食物是身體很重要的熱量來源，如果你減肥過度或者餓過了頭，血糖就會下降，都會有手腳冰冷的現(xiàn)象。而低血壓時血液循環(huán)也會不好，這些問題都會出現(xiàn)手腳冰冷。