懷孕4個月了該注意什么該給寶寶補什么\">1，懷孕4個月了該注意什么該給寶寶補什么

懷孕四個月了，基本上已經(jīng)處于“穩(wěn)定期”了，不必像剛懷孕那會患得患失的了。不過，還是要注意不要勞累什么的。另外，這個時候手和腳可能漸漸的會有一些腫脹的跡象，平時不要吃的太咸，吃清淡一些。吃一些時令的水果蔬菜。如果不想寶寶太大的話，一定要控制水果的攝入。因為果糖是最容易被吸收的，而夏天我們往往就以一頓水果餐作為晚飯了，這樣最不健康了～！一定要吃飯和蔬菜～！至于鈣，如果沒有缺鈣的現(xiàn)象目前不建議補。過早、過多的補鈣，會是寶寶頭骨過硬，不利于分娩。最后，一定要保持好心情～！^_^

2，四個月后的孕婦應該注意哪些事項

在懷孕初3個月里，藥物對胎兒生長發(fā)育影響最為明顯，所以一旦確診懷孕不要濫用藥物，如確因病情需要，也要在醫(yī)生的指導下合理用藥。 要定時去醫(yī)院做檢查。 孕早期因胎盤尚未形成而容易流產(chǎn)，故應避免性交和繁重工作。 應更加注意個人衛(wèi)生，防止傳染病感染，不去或少去公共場所或人群相對集中的地方。避免人群擁擠。避免過度疲勞。不吃刺激性食物。不接觸煙酒。多進食營養(yǎng)豐富的食物。注意膳食均衡。 孕14-19周空腹來醫(yī)院做唐篩，妊娠22-26周的時候可來做個四維彩超產(chǎn)前排畸，四維彩超可立體顯示胎兒的顏色、面、各器官的發(fā)育情況，甚至胎兒在母體里的狀態(tài)也可以觀察到；對胎兒畸形，如唇裂、腭裂、骨骼發(fā)育異常、心血管畸形等能早期診斷。了解胎兒宮內(nèi)動態(tài)的一個胎動過程，再者動態(tài)攝錄胎兒宮內(nèi)資態(tài)，留作永久的紀念。家屬可以同時觀看。 利用胎兒鏡、羊膜鏡、四維彩超等先進設備，可以做出準確的產(chǎn)前診斷,遠程近程監(jiān)護，承諾將出生缺陷和顯性遺傳病控制為零。懷胎的歷程及注意事項（懷孕四個月） 1.胎兒的成長 在15周后期，胎兒的身長約為16厘米，體重約120克。 此時完全具備人的外形，由陰部的差異可辨認男女，皮膚開始長出胎毛，骨骼和肌肉日漸發(fā)達，手、足能作些微的活動，內(nèi)臟大致已完成，心臟脈動活潑，可用超音波聽診器測出心音。 2.母體的變化 痛苦的孕吐已結(jié)束。孕婦的心情會比較舒暢，食欲也于此時開始增加。頻尿與便秘現(xiàn)象漸漸恢復正常，但分泌物仍然不減。 這個階段結(jié)束時，胎盤便已完成，流產(chǎn)的可能性已減少許多，可算進入安定期了。 而子宮如小孩子頭部般大小，已能由外表的略看出\"大肚子\"的情形。基礎體溫下降，會持續(xù)到分娩時，都保持低溫狀態(tài)。 3.生活上應注意的事項 孕吐及壓迫感等不舒服的癥狀消失，身心安定，但仍須小心。此時乃胎盤完成的重要時期，最好保持身心的平靜，以免動了胎氣。 為了使胎兒的發(fā)育良好，必須攝取充分的營養(yǎng)，蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等營養(yǎng)素也要均衡，不可偏食。此時有可能出現(xiàn)妊娠貧血癥，因此對鐵質(zhì)的吸收尤其重要。 身體容易出汗、分泌物增多、容易受病菌感染，每天必須淋浴，并且勤換內(nèi)衣褲。 4.應該了解與準備的事 孕婦應充分吸收有關(guān)懷孕、分娩的各項知識。除了可消除懷孕期間的不安及恐懼外，也能有助于順利分娩。目前有成套妊娠大全叢書，以供孕婦購閱。因此孕婦可就近到各地書店購買。 此外，為了使生產(chǎn)較為輕松，最好開始作些孕婦體操，但應以體能負荷的范圍為限，千萬不可過分勉強。 再過一個月，平時的衣服就會穿不下了，應趁著身體情況良好時先行準備。上街理發(fā)時，可請師傅設計一個易梳洗、易整理的發(fā)型，除讓人看起來清爽外，自己心情也愉快。而加大、寬松的內(nèi)衣褲，也是必備的懷孕用品，4個孕月這一時期，是能夠發(fā)現(xiàn)較為罕見的葡萄胎的時期。例如發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲上沾有黑色的碎血塊，有時還有鮮血流出（當然也有流產(chǎn)的可能），應去醫(yī)院檢查。懷有葡萄胎時，多數(shù)情況下胎兒已在子宮內(nèi)死亡，組成胎盤的絨毛組織發(fā)育異常，孕婦尿中有大量促性激素，出現(xiàn)浮腫及尿旦白，妊娠初期反應嚴重。 這個時期及時補鈣，多聽聽胎教音樂，多吃核桃健腦，孕婦要補充含有熱量，維生素，蛋白質(zhì)的食物，尤其是富含蛋白質(zhì)的食物應多吃，多散散步，保持心情愉快，四個月以后正是孩子發(fā)育大腦的時候 媽媽要很注意自己的身體健康和飯食調(diào)整 要進行胎教了