婦女在行經前后，或正值經期，小腹及腰部疼痛，?？砂槊嫔n白，頭面冷汗淋漓，手足發(fā)冷，泛惡欲吐等癥狀，稱為痛經，亦稱經行腹痛。中醫(yī)認為，本病多為肝郁不舒，氣滯血瘀，或寒凝經脈，氣血不暢所致，當以活血化瘀，溫經止痛為治。

白藥填臍法：取云南白藥適量，白酒調為稀糊狀，填于肚臍處，外用膠布固定，并可用熱水袋熱熨肚臍處，每日2—3次，每次10—15分鐘，藥糊每日1換，連續(xù)3—5天。

芥糊填足法：取白芥子12克，研為細末，加面粉適量，米醋調為稀糊狀，外敷足心涌泉穴，包扎固定，每日1換，還可配合外敷關元、氣海穴。

藥酊摩擦法：取云南白藥酊適量，涂于臍下關元穴、氣海穴部位，用手摩擦，當有發(fā)熱感并傳至腹內時，疼痛即止。

痛經足浴方：取益母草、香附、乳香、沒藥、夏枯草各20克，水煎2000毫升足浴，每次15—20分鐘，每日1次，連續(xù)3—5天。

看了上面的內容，相信大家對這四種神奇的緩解方法是有足夠的興趣的，那么就挑選一種來試試吧。