2型糖尿病患者可以吃姑娘果，姑娘果是一種含糖量較低的水果，且含有多種維生素，包括維生素C、維生素B族等，還含有一定量的纖維素，有利于人體胃腸道的消化、吸收。符合糖尿病患者的飲食指南，適量進(jìn)食對身體有益。

1、含糖量低：2型糖尿病患者需要控制每日攝入的總熱量，姑娘果中含有的熱量較低，每100克姑娘果中含有的熱量約為19千卡，比蘋果、梨等水果高，所以2型糖尿病患者可以適量吃;

2、維生素C：2型糖尿病患者多存在維生素C缺乏的情況，如果缺乏明顯，可以通過吃姑娘果補(bǔ)充維生素C。維生素C對人體多種代謝反應(yīng)都有調(diào)節(jié)作用，有利于促進(jìn)糖原、脂肪和蛋白質(zhì)的合成;

3、維生素B族：2型糖尿病患者容易出現(xiàn)維生素B族缺乏的情況，尤其是維生素B1、維生素B2、煙酸。2型糖尿病患者可以適量吃姑娘果，以補(bǔ)充維生素B;

4、纖維素：2型糖尿病患者多存在糖代謝紊亂，纖維素?cái)z入對糖代謝紊亂有一定的調(diào)節(jié)作用。而且姑娘果中含有較多的纖維素，能促進(jìn)胃腸道蠕動，有利于廢物排出。

2型糖尿病患者吃姑娘果時(shí)要注意避免食用過多，以免導(dǎo)致血糖升高。糖尿病患者應(yīng)注意規(guī)律進(jìn)食、定時(shí)定量、合理運(yùn)動，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行血糖監(jiān)測，將血糖控制在正常水平。