2型糖尿病患者可以吃飯菜，但是在吃飯菜的時候注意不要吃得太多，也要注意少油、少鹽。2型糖尿病患者不建議食用高脂、高熱量的食物，因為高脂、高熱量的食物可以加速身體中血糖的升高，也會加重身體代謝的紊亂，從而不利于血糖的控制。

1、低鹽：2型糖尿病患者每日的鹽攝入量不得超過3g，也不要吃腌制食品。因為腌制食品中含有較多的鹽分，如醬油、咸菜等，這些食物可能會使患者體內(nèi)的糖分更容易被機體吸收，從而導(dǎo)致血糖升高，而且也會增加飲水，使血液黏稠度增加，導(dǎo)致動脈硬化等疾病的風(fēng)險增加;

2、低脂：2型糖尿病患者每次吃飯菜時不要吃得太多，也不要吃油炸食物，低脂飲食有利于身體健康，因為脂肪可以減少糖分的代謝，減少身體的脂肪量，有利于血糖的穩(wěn)定;

3、低糖：由于2型糖尿病患者體內(nèi)的胰島素分泌不足，因此需要控制血糖，不能吃含糖量較高的食物。如果吃太多高糖食物，會使體內(nèi)的血糖升高，導(dǎo)致身體出現(xiàn)代謝紊亂，從而誘發(fā)2型糖尿病并發(fā)癥。因此在吃飯菜時，要注意不宜吃太多高糖食物;

4、其他：2型糖尿病患者也不可以吃辛辣、刺激性的食物，另外也不可以吃太多的碳水化合物。如果吃太多碳水化合物，會使身體中的血糖升高，從而影響身體健康。

2型糖尿病患者在生活中要注意多吃新鮮蔬菜、水果，如菠菜、白菜、油菜、芹菜、蘋果、獼猴桃等，同時還要注意多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如魚肉、雞蛋等。還要注意多鍛煉身體，增加有氧運動，如快走、慢跑等。