女性長期高脂飲食，會讓“停止飲食”的信號變得不起作用，造成女性越吃越多，從而患上肥胖，而肥胖又是乳腺癌的大敵。由此說來，高脂飲食會讓您的身體狀況越來越差，這不僅影響工作，還增加家庭負擔(dān)，實為不良生活方式。

內(nèi)分泌紊亂是影響女性乳房健康的重要因素，乳房在生長發(fā)育過程中，依賴于各種相關(guān)激素的共同作用，如果激素平衡失調(diào)，必然會影響到乳腺的正常功能，從而破壞乳房健康。

研究證實，肥胖已經(jīng)成為引發(fā)乳腺疾病的最重要因素之一，而長期高脂飲食，又是導(dǎo)致女性肥胖的罪魁禍首。要預(yù)防乳腺疾病，就要注意保持體重，告別高脂飲食。

高脂飲食讓女性越吃越多

長時間攝取高脂肪的食物，會讓“停止進食”的荷爾蒙反應(yīng)降低，這個信號對于控制飲食避免肥胖的重要性不言而喻。只有大腦接收到“不要再吃，已經(jīng)飽了”的信號，才會抑制進食的欲望，進而停止飲食。

研究人員發(fā)現(xiàn)，長時間進食高脂肪食物的小白鼠，比那些食用低脂肪食物的小白鼠，接收“停止進食”的反映要慢很多，這會導(dǎo)致它們吃得更多。并且，同樣的事情，很可能也會在人類身上發(fā)生。

肥胖最傷乳房要控制體重

脂肪組織可以生產(chǎn)相當(dāng)數(shù)量的雌激素，當(dāng)女性吃得過多造成肥胖之后，多余的脂肪分解，就會導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平升高。

保持乳腺健康，體內(nèi)激素平衡是非常重要的，正常脂肪形成的雌激素和卵巢分泌產(chǎn)生的雌激素，正是維持雌激素平衡的關(guān)鍵，如果脂肪轉(zhuǎn)化的雌激素過多，就會打破這個平衡，對乳腺造成“刺激”，從而改變內(nèi)分泌緩解，增加乳房癌變的機會。

所以，女性高脂飲食不可取，不僅會讓您患上肥胖，更加可怕的是會誘發(fā)乳腺癌。欲了解更多營養(yǎng)保健的知識請閱讀下一篇：鏡頭下的乳腺癌患者合理飲食可預(yù)防乳腺癌