便秘對(duì)女性來說,一件很困擾的事情,尤其是在生理期時(shí),可能會(huì)便秘,那么,黃體荷爾蒙分泌有關(guān)的,下面就跟著小編來看一下吧。
便秘是困擾女性的煩惱之一,許多女性可能連續(xù)幾天都不曾排便,或者是即便排便,排便量也非常少。便秘會(huì)伴隨著小腹墜脹,臉色暗沉,面部痘痘滋生等狀況出現(xiàn),可以稱為女性健康的大敵之一。影響便秘的原因有許多種,飲水量不夠、運(yùn)動(dòng)不足、不規(guī)律的飲食、久坐辦公等。而且會(huì)發(fā)現(xiàn)女性在生理期前后會(huì)伴有便秘的傾向,這種情況的發(fā)生就與女性荷爾蒙分泌有關(guān)。
生理期便秘與黃體荷爾蒙分泌的關(guān)系
女性荷爾蒙通常分為2種,一種是生理期后至排卵前分泌的卵細(xì)胞荷爾蒙;另一種為排卵后至生理期前分泌的黃體荷爾蒙兩種。在2者之間,生理期前的便秘和黃體荷爾蒙分泌有非常大的關(guān)系。
黃體荷爾蒙是一種助孕激素,參與整個(gè)月經(jīng)周期,幫助懷孕及胚胎形成,調(diào)整子宮內(nèi)膜。對(duì)于未孕的女性,黃體素只在經(jīng)期要結(jié)束的幾天才會(huì)大量分泌。生理期期間女性的焦躁不安、易煩易怒也和黃體素分泌狀況有關(guān)。在排卵期到生理期前數(shù)日,每次黃體素荷爾蒙的各種分泌狀況,都會(huì)影響到女性的便秘。
1、伴隨黃體素分泌,促進(jìn)吸收大腸水分的荷爾蒙運(yùn)動(dòng)
由于黃體荷爾蒙有著為懷孕做準(zhǔn)備、幫助懷孕等作用,所以需要大量身體內(nèi)的水分維持進(jìn)行基本的荷爾蒙活動(dòng)。生理期前大量的黃荷爾蒙分泌,為了在體內(nèi)貯存水分,身體自身會(huì)促進(jìn)吸收大腸內(nèi)食物的水分。腸內(nèi)水分的減少,直接導(dǎo)致體內(nèi)糞便的含水狀況,糞便干燥且偏硬,不易排出體外,造成便秘。
2、伴隨黃體素分泌,抑制子宮收縮活動(dòng)增加
黃體荷爾蒙是為排卵后成功受孕而準(zhǔn)備的,會(huì)對(duì)腸道蠕動(dòng)的肌肉造成影響。這樣就使得運(yùn)送體內(nèi)排泄物至肛門的蠕動(dòng)的腸道平滑肌張力減少,抑制腸道刺激性感受的靈敏度,使得糞便無法有效及時(shí)的排出體外,滯留在體內(nèi)形成便秘。
溫馨提示:避免排便習(xí)慣受到干擾:由于精神因素、生活規(guī)律的改變、長(zhǎng)途旅行過度疲勞等未能及時(shí)排便的情況下,易引起便秘。
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