很多人錯誤的認為，男性睡覺打鼾是很正常的生理現(xiàn)象，而女性睡覺打鼾則被視為”不雅“。其實，睡覺打鼾并沒有大家想的那么簡單，睡覺打鼾可能是病癥。現(xiàn)在中醫(yī)教您如何按摩穴位止鼾。
打鼾是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現(xiàn)。其實打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死。
中醫(yī)認為打呼嚕，是肺氣不宣、痰堵氣道造成的，止鼾當從宣肺祛痰入手。每天堅持按摩中脘、陰陵泉、天樞、豐隆這4個養(yǎng)生穴位，可有效緩解打鼾癥狀。由于睡眠時咽部軟腭、懸雍垂、舌根等處的軟組織在呼吸氣流的推動下，發(fā)生顫動而產(chǎn)生的一種有規(guī)律的聲音。想有效止鼾，按揉穴位效果很好。每天早晚各1次，每個養(yǎng)生穴位按摩5分鐘，可以按照陰陵泉—豐隆—中脘—天樞的順序來做。
咽炎特別嚴重，血常規(guī)沒有炎癥，可能是檢查結(jié)果不準確導致，也有可能是飲食不當、環(huán)境刺激、精神因素、過敏性咽喉炎等導致的，可針對不同的原因，在醫(yī)生指導下采取一般治療、藥物治療。具體分析如下：1...
【用藥指南】 日期：2025-04-01
有痰時，選擇合適的藥物對于緩解癥狀和促進痰液排出至關重要，一般包括氨溴索口服液、復方甘草口服液、強力枇杷露、抗生素如克林霉素、復方甲氧那明等方面。具體分析如下：1、氨溴索口服液：氨溴索是一...
【用藥指南】 日期：2025-04-01
鼻子堵喉嚨痛可能是不良生活習慣、普通感冒、急性咽炎、鼻竇炎、扁桃體炎等原因。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下給予相應的治療措施。具體如下：1、不良生活習慣：長期處于干燥的環(huán)境中、長時間吸煙、喝酒...
【用藥指南】 日期：2025-04-01
扁桃體上全是白色潰瘍，考慮是扁桃體結(jié)石、口腔念珠菌病、急性化膿性扁桃體炎、扁桃體角化癥、扁桃體癌等引起的。如癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑根據(jù)不同原因，進行不同藥物進行治療。具體如下...
【用藥指南】 日期：2025-04-01
鼻炎流清水鼻涕，可能是由于冷空氣刺激、急性鼻炎、過敏性鼻炎、鼻竇炎、腦脊液鼻漏等原因?qū)е?。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下給予相應的治療措施。具體如下：1、冷空氣刺激：當冷空氣進入鼻腔時，會對鼻...
【用藥指南】 日期：2025-04-01
一咽口水嗓子就疼，可能是咽喉反流、口咽部創(chuàng)傷、扁桃體炎、急性咽炎、過敏反應等原因引起的。建議及時就醫(yī)，可在醫(yī)生指導下給予針對性的一般治療、藥物治療。具體如下：1、咽喉反流：咽喉反流是指胃酸...
【用藥指南】 日期：2025-04-01
清嗓子頻繁，解決方法包括多喝水、使用加濕器、做好個人防護、口服藥物治療、霧化藥物治療等。建議及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導下給予相應的改善或治療措施。具體分析如下：1、多喝水：如果是日常...
【用藥指南】 日期：2025-04-01
鼻子中間青色，可能與生理性原因、胎記、色素痣、外傷、鼻竇炎等原因有關。若癥狀無法緩解，需及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行針對性的改善或治療措施。1、生理性原因：由于嬰幼兒的皮膚較白、較薄，所以...
【用藥指南】 日期：2025-04-01
耳朵發(fā)炎時，選擇合適的藥物對于緩解癥狀和促進恢復至關重要。以下是分點列舉的常用藥物包括抗生素類藥物、鎮(zhèn)痛藥、抗過敏藥和其他輔助治療藥物等。一、抗生素類藥物1、局部抗生素：如諾氟沙星、氟康唑...
【用藥指南】 日期：2025-04-01
扁桃體發(fā)炎一個月，可能是病毒或細菌感染引起的，建議及時就醫(yī)，需遵醫(yī)囑對癥對因用藥治療，一般可在醫(yī)生指導下吃清熱解毒藥物、抗生素藥物、退熱藥、激素類藥物、增強免疫力藥物等。具體如下：1、清熱...
【用藥指南】 日期：2025-04-01
