當(dāng)然了，出現(xiàn)缺乏維生素的情況不能補(bǔ)充一種，建議是補(bǔ)充復(fù)合維生素，效果會(huì)更好，像湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片這類(lèi)的復(fù)合維生素補(bǔ)劑，科學(xué)補(bǔ)充16種營(yíng)養(yǎng)素維生素b1功能是什么,當(dāng)然了，出現(xiàn)缺乏維生素的情況不能補(bǔ)充一種，建議是補(bǔ)充復(fù)合維生素，效果會(huì)更好，像湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片這類(lèi)的復(fù)合維生素補(bǔ)劑，科學(xué)補(bǔ)充16種營(yíng)養(yǎng)素維生素b1片維生素C維生素E一起吃有什么效果,維生素B1片有什么作用。

維生素B1呢可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，有的人失眠、神經(jīng)炎也可以喝點(diǎn)，有一定的輔助作用，維生素C呢作用可就多了，可以說(shuō)包治百病，臨床上應(yīng)該用的是最多的，可以抗氧化防衰老，促進(jìn)鐵的吸收，對(duì)缺鐵性貧血也有幫助，可以抗過(guò)敏，可以促進(jìn)傷口愈合，可以增強(qiáng)免疫力，可以護(hù)肝等，可以說(shuō)是一個(gè)神藥，臨床三素，其中就是指維c，但是喝多了容易形成結(jié)石，其他副反應(yīng)比較少，維E也可以抗氧化防衰老，對(duì)生殖也有輔助作用，但是是脂溶性維生素過(guò)量喝容易蓄積中毒

維生素B1，相信大家對(duì)于這個(gè)維生素是很陌生的，這個(gè)是什么？維生素B1是B族維生素的一種，但是維生素B1的功能可不少：1.參與機(jī)體能量轉(zhuǎn)化2.維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能3.預(yù)防“腳氣病”，緩解消化系統(tǒng)等問(wèn)題。當(dāng)然了，出現(xiàn)缺乏維生素的情況不能補(bǔ)充一種，建議是補(bǔ)充復(fù)合維生素，效果會(huì)更好，像湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片這類(lèi)的復(fù)合維生素補(bǔ)劑，科學(xué)補(bǔ)充16種營(yíng)養(yǎng)素

你好，維生素B1被稱(chēng)為精神性的維生素，這是因?yàn)榫S生素B1對(duì)神經(jīng)組織和精神狀態(tài)有良好的影響;維生素B1的缺乏容易引起各種腳氣病。作用:▲促進(jìn)成長(zhǎng);▲幫助消化，特別是碳水化合物的消化;▲改善精神狀況;維持神經(jīng)組織、肌肉、心臟活動(dòng)的正常;▲減輕暈機(jī)、暈船;▲可緩解有關(guān)牙科手術(shù)后的痛苦;▲有助于對(duì)帶狀皰疹的治療，▲維生素B1缺乏的預(yù)防和治療，如“腳氣病”，周?chē)窠?jīng)炎及消化不良?！焉锘虿溉槠冢谞钕俟δ芸哼M(jìn)，燒傷，長(zhǎng)期慢性感染，重體力勞動(dòng)，吸收不良綜合癥伴肝膽疾病，小腸系統(tǒng)疾病及胃切除后維生素B1的補(bǔ)充，副作用基本沒(méi)有，用量在正常范圍內(nèi)，正常劑量是一天3次，一次一片。沒(méi)病這樣吃也不會(huì)有問(wèn)題，因?yàn)閂B1是水溶性維生素，多余的會(huì)隨汗液排除，不過(guò)凡事有個(gè)度，不能當(dāng)米粒吃啊!那是不行的~每天服用超過(guò)5~10g時(shí)，偶爾會(huì)出現(xiàn)發(fā)抖、皰疹、浮腫、神經(jīng)質(zhì)、心跳增快及過(guò)敏等的副作。