1，胃痛吃什么食物好

胃痛可以吃小米粥、面條、瘦肉粥、鯽魚湯。出現(xiàn)胃部疼痛是由于胃炎和胃潰瘍，在飲食上應(yīng)避免吃刺激性食物，否則會加重癥狀。小米粥中含有豐富的B族維生素，是屬于易消化的食物，在胃部疼痛時(shí)適當(dāng)?shù)某阅軌虼龠M(jìn)胃黏膜恢復(fù)，也不會給腸胃系統(tǒng)增加負(fù)擔(dān)。面條是使用面粉制作而成的，是屬于堿性食物，進(jìn)入胃內(nèi)后可以中和胃酸，減輕胃酸對胃黏膜造成腐蝕引起的疼痛。 瘦肉粥中含有豐富的蛋白質(zhì)，出現(xiàn)胃部疼痛時(shí)可以適當(dāng)補(bǔ)充，吃瘦肉可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鐵物質(zhì)，促進(jìn)人體的免疫力提高，幫助胃部疾病的恢復(fù)。 鯽魚湯的蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素B2含量豐富，可以補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，胃部疼痛時(shí)適當(dāng)喝鯽魚湯能夠達(dá)到順氣開胃、健脾利濕的作用。

2，胃疼吃什么調(diào)理

經(jīng)常胃痛可以吃一些中成藥，如胃復(fù)春、摩羅丹或者是胃舒顆粒等進(jìn)行調(diào)理，如果這些藥效果不好，可以選擇PPI類藥物、H2受體阻滯劑、胃黏膜保護(hù)藥等進(jìn)行治療。 胃病的調(diào)理主要在于建立良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，就是要注意養(yǎng)胃，胃病是三分治七分養(yǎng)，患者平時(shí)要注意避免辛辣、太酸、太咸、太甜的食物，避免進(jìn)食含淀粉量豐富的食物，如番薯、芋頭、河粉、拉腸、粽子、馬鈴薯、板栗等，要戒煙戒酒，不喝濃茶、咖啡。 食物要多樣化，盡量吃新鮮食物，不吃霉變食物，少吃熏制、腌制、富含硝酸鹽和亞硝酸鹽的食物，三餐定時(shí)，不要宵夜，晚上9點(diǎn)之后不要吃東西，生活規(guī)律，不要熬夜，晚上11點(diǎn)之前睡覺，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的心態(tài)和充足的睡眠。 胃疼時(shí)一定要注意飲食清淡，生活當(dāng)中的一日三餐不要吃任何有刺激性的食物，在治療方面要針對不同的類型，服用不同的藥物治療；胃痛時(shí)可以服用促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物，比如口服消化酶類的藥物就可以改善；假如有反酸、燒心的疼痛主要是和胃分泌有著很大的關(guān)聯(lián)；胃痛患者可以多吃養(yǎng)胃的食物，比如可以吃小米粥或者是面條，在煮粥過程當(dāng)中適當(dāng)?shù)募右恍┘t棗或者桂圓可以起到養(yǎng)胃的作用；胃痛的患者日常生活當(dāng)中切記要少食多餐，細(xì)嚼慢咽，一日三餐都應(yīng)該定時(shí)定量。胃疼吃什么食物1、白開水白開水雖然是一種很常見的東西，但是對于胃疼還是有緩解的好處的，當(dāng)胃疼的時(shí)候，喝一點(diǎn)熱水還是能夠很好的緩解的。2、花生都說花生是養(yǎng)胃的食物，事實(shí)上的確是這樣的，花生生吃的效果是比較好的，能夠讓胃得到一個(gè)好的緩解作用，但是一定不要多吃。3、生姜生姜是藥用價(jià)值很高的食物，可緩解胃部不適，防治反胃和嘔吐。除此之外，生姜還能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解由于受寒造成的胃痛，也就是胃部冷痛的癥狀。如果本人屬于胃虛寒，容易脹氣拉肚子，含些姜片喝碗姜水確實(shí)有改善作用。但如果本人為熱體，容易上火有口氣，就不建議再吃姜刺激了。4、蘋果一天一個(gè)蘋果，是人們熟知的健康口號。蘋果中富含豐富的糖類、有機(jī)酸、纖維素、維生素和多種礦物質(zhì)。其中的果膠和膳食纖維可以調(diào)理腸胃，增加胃壁蠕動(dòng);維生素以及礦物質(zhì)可以保護(hù)胃黏膜，滋養(yǎng)胃細(xì)胞。如果你正面臨胃部不適，除了吃蘋果外，可以選擇蘋果醬，因?yàn)榻?jīng)過加工的蘋果醬對腸胃來說，更易于消化吸收。5、西紅柿西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機(jī)酸組成，具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。每天堅(jiān)持飲用200毫升西紅柿汁，對胃黏膜能起到很好的保護(hù)作用。如果空腹時(shí)感到胃痛，或吃完油膩食物后感覺燒心，可以喝上一杯鮮榨的西紅柿汁來緩解這些癥狀。6、南瓜南瓜含大量果膠，可保護(hù)胃壁，減少潰瘍。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用時(shí)最好去皮。它烹飪簡單，蒸食、煮粥或煲湯皆宜。比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分鐘，南瓜300克去皮切塊，小米煮30分鐘后加入南瓜，攪拌均勻后繼續(xù)煮15分鐘即可。7、面條胃痛的人應(yīng)該食用面條，面條可以緩解胃痛的感覺。最養(yǎng)胃的面條湯是清湯的。具體做法很簡單，首先是往鍋里面添水。把水燒開之后放點(diǎn)蔥和姜到鍋里，同時(shí)把面條(最好是手搟面)放進(jìn)鍋里。大約煮一兩分鐘，水重新開鍋兩次就可以了。開鍋之后往鍋里放點(diǎn)鹽，千萬不要太咸。8、山藥山藥健脾胃、益腎氣，可促進(jìn)消化吸收，也有保護(hù)胃壁的功效，還能促進(jìn)食欲，胃部長期不適導(dǎo)致食欲不振的患者可多吃。老人養(yǎng)生可以多吃山藥，可以延年益壽