1，近視眼主要的因素有哪些

1 用眼習(xí)慣不科學(xué)我們身處信息時代，上班族每天要花6-8小時要面對電腦，休息時間也離不開手機(jī)、游戲機(jī)、ipad等。長時間用眼易造成視疲勞，視疲勞長期得不到改善就會導(dǎo)致近視加深。 2 病理性近視與單純近視不同，病理性近視的患者在成年后近視度數(shù)還會進(jìn)一步發(fā)展，并伴有眼軸持續(xù)過度增長，而且病理性近視多伴有其他眼部疾病。近視度數(shù)越高，發(fā)生并發(fā)癥的概率越大，如青光眼、白內(nèi)障、黃斑病變、視網(wǎng)膜脫落等。一旦發(fā)生眼底并發(fā)癥，易導(dǎo)致嚴(yán)重的不可逆視覺損害，是目前低視力和失明的重要原因。1、遺傳因素； 2、環(huán)境因素； 3、營養(yǎng)因素； 4、個體差異； 5、不良用眼習(xí)慣。近視眼形成的原因注意有兩個因素：一是遺傳因素，二是環(huán)境因素?？葱≌f很入迷，一看就幾個小時，也不休息;甚至走路或在乘車時也看，有的吃飯時也看，躺在床上也看，到深夜11-12點(diǎn)鐘才睡覺;這樣眼睛疲勞不堪，不但眼睛負(fù)擔(dān)過重，視力也受到了影響，容易發(fā)生近視;也會影響身體健康，影響德、智、體全面發(fā)展。 指導(dǎo)意見： 看書寫字以及做近距離工作等，都需要適度的照明，但光線太強(qiáng)，眼睛過分受刺激而炫耀不舒服;或光線太弱，書本上照明不足，使眼睛調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)加重，都會使眼睛容易疲勞而形成近視。

2，為什么眼睛會近視

近視是由于眼睛屈光狀態(tài)異常，從而導(dǎo)致一種視力低下的狀態(tài)。引起近視的原因通常有兩種：第一個是先天遺傳性的因素，目前的研究結(jié)果表明，近視這種疾病也有遺傳性，而且近視的度數(shù)越高，遺傳的可能性越大。第二個是后天不良用眼習(xí)慣引起的，這是引起近視，尤其是青少年近視最主要的原因。所以為了避免眼睛出現(xiàn)近視，對于先天遺傳性的因素人為無法控制，只能從后天的用眼習(xí)慣做起，平時盡量保持合理的用眼習(xí)慣，減少長時間近距離的閱讀，控制使用電腦、手機(jī)電子產(chǎn)品的時間，適當(dāng)增加戶外時間。經(jīng)過這些注意事項(xiàng)以后，近視是可以預(yù)防的。 你好，鑒于您的描述，病情屬于一般情況，但應(yīng)盡早治療。 指導(dǎo)意見： 近視是由于用眼過度，和不良用眼習(xí)慣導(dǎo)致的，晶狀體長期處于收縮狀態(tài)，導(dǎo)致要求前后徑過長引起眼睛長期反復(fù)的視力疲勞，就會導(dǎo)致近視的發(fā)生。一般都是去眼科或者是視光科的，需要根據(jù)眼睛的度數(shù)，給予相關(guān)的矯正。如果說眼睛度數(shù)已經(jīng)影響了日常視物，那么應(yīng)該佩戴合適的眼鏡矯正，另外還需糾正日常不好的用眼習(xí)慣，以及配合補(bǔ)充眼睛所需的營養(yǎng)，這樣就能逐步的控制或者改善眼睛的近視。常見的需要補(bǔ)充的營養(yǎng)有：1、花青素 花青素的抗氧化能力約是維生素E的50倍。研究證明，花青素能強(qiáng)化微血管彈性，促進(jìn)微血管血液循環(huán)，維系正常眼球壓力，消除眼睛肌肉疲勞、水腫，改善血管型黑眼圈；能活化和加速視紫質(zhì)的再生，促進(jìn)視覺敏銳度，改善夜盲癥；能有效抑制破壞眼部細(xì)胞的酶；能使視網(wǎng)膜適應(yīng)光線的變化，提高眼睛在暗處的辨識力，更能保護(hù)眼睛少受自由基的傷害，預(yù)防眼部退化性疾病產(chǎn)生。2、前花青素 它是純天然的抗衰老的營養(yǎng)素?，F(xiàn)有研究證明，前花青素是當(dāng)今人類發(fā)現(xiàn)的最有效抗氧化劑，它的抗氧化性能比維生素E高出50倍，比維生素C高出200倍。與其他的抗氧化劑不同的是，前花青素能通過血腦屏障，直接保護(hù)大腦和視神經(jīng)系統(tǒng)。服用后20分鐘就能在血液中檢測到。前花青素的主要作用是軟化毛細(xì)血管，消除眼睛疲勞，改善視力。此外還能夠輔助治療近視、弱視、白內(nèi)障、青光眼等眼疾。3、葉黃素和玉米黃素 葉黃素是一種類胡蘿卜素。在我們?nèi)粘ｏ嬍钞?dāng)中，食物所含的類胡蘿卜素種類高達(dá)50多種，但只有葉黃素及玉米黃素會聚積在視網(wǎng)膜上的黃斑部，故又稱為黃斑色素。視網(wǎng)膜及黃斑部負(fù)責(zé)感受影像、精細(xì)視覺與清晰度，日常辨別色彩、閱讀識字等都需要它，如果黃斑部及視網(wǎng)膜長期缺乏葉黃素及玉米黃素，就會影響視力；癥狀嚴(yán)重者，甚至有可能失明。4、蝦青素 蝦青素，是從河螯蝦外殼中發(fā)現(xiàn)的一種紅色類胡蘿卜素，具有很強(qiáng)的抗氧化性，能夠有效清除細(xì)胞內(nèi)的氧自由基，增強(qiáng)細(xì)胞再生能力，維持機(jī)體平衡和減少衰老細(xì)胞的堆積，從而保護(hù)皮膚健康，促進(jìn)毛發(fā)生長，抗衰老，緩解運(yùn)動疲勞，增強(qiáng)活力。蝦青素很容易通過血腦屏障和細(xì)胞膜，能有效地防止視網(wǎng)膜的氧化和感光細(xì)胞的損傷；對中樞神經(jīng)系統(tǒng)，尤其是對大腦，也能起到保護(hù)作用。除此以外，還能防紫外線輻射，預(yù)防心血管疾病等。而樂睛視力營養(yǎng)素就富含以上成分，是專門為孩子研發(fā)，最適合孩子的視力營養(yǎng)素。5、多吃含硒食物：眼球活動時的肌肉收縮、瞳孔的擴(kuò)大和縮小等均需硒的介入，如長期缺硒會發(fā)生視力下降和白內(nèi)障、視網(wǎng)膜病、夜盲癥等。因此，日常膳食中應(yīng)注意硒的補(bǔ)充，含硒較高的食物有動物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、牡蠣、海魚等。6、多吃富含維生素A的食物：維生素A直接參與視網(wǎng)膜內(nèi)視紫紅質(zhì)的形成，若缺乏維生素A易引起干眼病。平時應(yīng)多食用動物肝臟、牛羊奶、蛋黃及富含胡蘿卜素的食物。胡蘿卜素在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A,富含胡蘿卜素的食物主要有胡蘿卜、南瓜、西紅柿及綠色蔬菜等。7、多吃富含維生素B1的食物：缺乏此種維生素易出現(xiàn)眼球震顫、視覺遲鈍癥狀。食用小麥、玉米、魚、肉類，即可補(bǔ)充維生素B1。8、多攝入含維生素B2的食物：缺乏維生素B2易出現(xiàn)流淚、眼睛痙攣癥狀。該種維生素較多存在于奶、蛋、肉、肝腎臟、扁豆中。長期不健康用眼關(guān)于近視形成的原因，目前還不完全清楚，大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為近視與多種因素有關(guān)，包括遺傳因素、環(huán)境因素、不良用眼習(xí)慣等。