1，藏紅花如何食用效果最好

藏紅花每天取5-8根泡水喝，喝三日停一天或者隔日一次。每天6至8根花絲，泡水喝3、4杯水，堅持使用，用于預(yù)防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量長期使用，其性溫和，效果很不錯，但貴在堅持。不過醫(yī)用的話，并不是單獨藏紅花水就可以用，正常人只是用來做保健的作用即可。怎么喝自己拿捏一下吧，不要過量就行了。

2，藏紅花怎么吃和什么一起吃效果比較好

您好；藏紅花又叫西紅花，番紅花。號稱紅色金子。為地中海一帶的最好。市場上有許多假的，要去正規(guī)藥店去買。它具有有消炎作用，活血補血作用，抗氧化，對心臟病，腫瘤也有一定的療效。10根左右的藏紅花與桃花（寒性，不易太多）幾朵一起泡水喝，去瘀生新，補血活血對婦科炎癥有一定的治療。女人經(jīng)期最好不要吃，量少的話可吃一點。一星期最多吃2到3次。也可拿藏紅花泡50度左右的酒喝，10克泡2斤白酒。3個月就可喝了，每次1兩，對心腦血管疾病的病人有一定的療效。您好，很高興為您解答，臧紅花沒有什么忌諱的藥物，您可以放心和其他藥物一起服用些。但是臧紅花活血的作用十分強，建議您要遵循醫(yī)囑服用，不能自己在家胡亂吃，很容易引起血崩。希望我的回復(fù)能幫助到您。泡水喝嗎藏紅花可以泡水喝，用開水泡。