四物湯也有助于緩解經(jīng)期綜合癥。四物湯能夠有效緩解經(jīng)痛、腹脹、焦慮、煩躁等癥狀，同時還能促進精血的順暢排出，并有補血養(yǎng)血的功效。

四物湯

“四物湯”真有神效，所有女人都適合喝嗎？中醫(yī)師認為，“四物湯”是治療血虧虛，血行不暢的常用方劑。很多女性由于血虛而容易痛經(jīng)，面色萎黃，缺少紅潤，容易手腳冰冷，頭暈目眩、腿軟乏力、嘴唇及指甲蒼白，并伴有耳鳴、心悸、健忘、失眠和月經(jīng)不調等，這時可以用“四物湯”來飲用。

方中當歸補血養(yǎng)肝，和血調經(jīng)為君；熟地黃滋陰補血為臣；白芍藥養(yǎng)血柔肝和營為佐；川芎可活血行氣，暢通氣血為使。四味合用，補而不滯，滋而不膩，養(yǎng)血活血，可使營血調和。但對一些偏實熱陰虛內(nèi)熱的女性，由于“四物湯”偏溫就不宜飲用。

常常服用也能夠提升身體溫度。不過，要注意的是，四物湯不適合在經(jīng)期飲用，因為這樣會增多流血量。應該在每次月經(jīng)來潮的1個星期之前飲用，這樣能達到最佳效果。

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