某某家的寶寶真聰明，這是遺傳嗎，可父母IQ也不是很高啊?其實(shí)，孕期才是決定寶寶聰明與否的關(guān)鍵點(diǎn)，孕媽媽在孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充全面，則會(huì)應(yīng)先給寶寶聰明指數(shù)。孕婦飲食是寶寶智力發(fā)育的關(guān)鍵因素，不過(guò)并非吃進(jìn)去就是好哦，能吸收才是重點(diǎn)。那么，孕婦吃什么有助于寶寶智力發(fā)育呢?

想讓寶寶更聰明，媽媽吸收是關(guān)鍵

研究表明，正常的健康人對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)素的吸收率為15%-25%.而準(zhǔn)媽媽在懷孕期間，因?yàn)轶w內(nèi)孕激素的增加和子宮壓迫腸道，更容易出現(xiàn)便秘和消化不良等腸胃問(wèn)題，從而降低對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的吸收效率。針對(duì)準(zhǔn)媽媽孕期營(yíng)養(yǎng)吸收的特殊性，伊利在孕婦配方奶粉中特別添加了活性雙歧益生菌，幫助準(zhǔn)媽媽形成以有益菌為主的腸道菌群環(huán)境，促進(jìn)腸道健康?；钚噪p歧益生菌是健康人體腸道內(nèi)重要的有益菌之一，它有效抑制有害菌的繁殖，緩解孕期便秘現(xiàn)象，提高免疫力，促進(jìn)準(zhǔn)媽媽對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)的有效吸收。媽媽更健康，寶寶才能獲得充足的智慧營(yíng)養(yǎng)。

希望寶寶早聰明，智慧營(yíng)養(yǎng)要充足

從胎兒期到出生后1歲這段時(shí)期，被科學(xué)家們稱為人類腦部發(fā)育的黃金時(shí)期。為了保證寶寶在這個(gè)時(shí)期大腦的正常發(fā)育，準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充充足的智慧營(yíng)養(yǎng)非常重要，尤其是DHA。DHA又名腦黃金，是人體大腦及視網(wǎng)膜重要的組成物質(zhì)，促進(jìn)寶寶大腦細(xì)胞的增殖、神經(jīng)傳導(dǎo)、大腦突觸的生長(zhǎng)及視網(wǎng)膜的發(fā)育。胎兒期寶寶需要的大量DHA只能從母體傳遞。然而，隨著孕期的發(fā)展，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的DHA含量會(huì)逐漸遞減。因此準(zhǔn)媽媽需要持續(xù)、充足地補(bǔ)充DHA。經(jīng)過(guò)科學(xué)配方的孕婦奶粉就能夠滿足準(zhǔn)媽媽孕期對(duì)DHA等智慧營(yíng)養(yǎng)的需求。

保障胎兒健康發(fā)育，葉酸攝入很重要

葉酸，水溶性維生素B族的一種。對(duì)細(xì)胞分裂、增殖及組織生長(zhǎng)具有重要作用，可以幫助胎兒腦部和脊髓健康發(fā)育。從計(jì)劃懷孕開(kāi)始，準(zhǔn)媽媽們就該注意攝入足量的葉酸。保障胎兒正常健康發(fā)育的同時(shí)，還能有效的避免準(zhǔn)媽媽由于缺乏葉酸而引起的貧血癥。葉酸的足量有效攝入，除了注意日常飲食，最直接有效的方式就是每日飲用孕婦奶粉。確保媽媽健康的同時(shí)，也確保一個(gè)健康可愛(ài)的小生命誕生。

吃什么寶寶聰明?孕婦飲食一定要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡全面，孕媽媽孕期補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)關(guān)系著寶寶未來(lái)的智力發(fā)育。想要生育健康聰明的寶寶，在孕期就要加把勁哦。