很多人對于感冒這種小疾病都不是很在意,認為熬一熬就好了。其實不然,對于孕婦來說,孕婦感冒會對胎兒造成一定的危害,因此,孕婦一定要注意預防。那么孕婦如何預防感冒呢?
要點1勤洗手
外出后、進食前、如廁后、睡覺前應用肥皂和流動水洗手,洗手時應充分摩擦雙手,特別是指尖和指縫之間,讓肥皂產(chǎn)生大量的泡沫,這個過程應不少于15秒,然后用流動水沖洗干凈,并用干凈的毛巾或擦手紙擦干雙手。
要點2勤開窗
應讓新鮮空氣不斷進入室內(nèi),至少在午睡后和晚睡前進行通風換氣。每天開窗通風的時間應不少于2小時。
另外,要在太陽出來后再開窗換氣,因為太陽出來前,室外的二氧化碳濃度較高,對孕婦不利。如果空氣污染指數(shù)大,不利于通風換氣,可借助空氣清新器。
要點3盡量避免去人多的公共場所
孕婦要盡量避免去擁擠、熱鬧、人多的公共場所,如電影院、大商場、超市,因為這些地方容易獲得通過呼吸道傳染的感染性疾病,如感冒、巨細胞病毒、風疹病毒等的感染,必要時需戴口罩;另一方面這些地方空氣污濁,影響胎兒的氧氣供應。
微微健康網(wǎng)小編溫馨提示:孕期感冒會增大胎兒畸形或先天性缺陷的機會,也容易引起早產(chǎn),因此,準媽媽在懷孕期間一定要注意預防感冒的發(fā)生。
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