在辦公室工作久了，會(huì)讓人覺得脖子酸痛、肩背沉重，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)肢體麻木、視力減退等現(xiàn)象。這就是所謂的“電腦脖”的癥狀?；忌稀半娔X脖”會(huì)嚴(yán)重危害身體健康，千萬不能忽視！

“電腦脖”患病群體中女性占了大多數(shù)。造成“電腦脖”的主要原因有三點(diǎn)：一是長時(shí)間低頭工作;二是受涼;三是猛地甩頭等劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的受傷。治療不及時(shí)、不得法也是導(dǎo)致脖子“罷工”的原因?！半娔X脖”的高危人群集中于老師、

人體有七塊頸椎骨，它上承頭顱下接軀干，神經(jīng)血管交錯(cuò)密集，可以說是全身的生命樞紐。頸椎非常脆弱，長時(shí)間低頭伏案工作者，頸椎長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，易慢性勞損、變形，產(chǎn)生骨質(zhì)增生、造成椎間盤突出，這種頸椎病變就是“電腦脖”，即頸椎病。

“電腦脖”如果任其發(fā)展，病變的頸椎會(huì)壓迫人的頸部血管、神經(jīng)和脊髓。壓迫血管，人會(huì)感到頭痛、頭暈，嚴(yán)重的會(huì)引發(fā)腦中風(fēng)。壓迫神經(jīng)，人會(huì)感到手臂酸脹、無力，時(shí)間長了，造成神經(jīng)萎縮，失去知覺。壓迫脊髓，人會(huì)感到下肢發(fā)麻、發(fā)軟，嚴(yán)重的造成截癱。因此，得了頸椎病，一定要及早治療、積極治療，否則，就會(huì)嚴(yán)重影響正?；顒?dòng)，甚至危及生命。

小編提示：長期低頭工作的人群每隔一小時(shí)左右抬頭看看天花板，避免長時(shí)間低頭，睡覺時(shí)打破常規(guī)，將枕頭枕在腦袋下的方式轉(zhuǎn)為枕在脖子下方，都可以起到一定的效果。