每天都使用鼠標，會感覺到手腕感覺疼痛、麻木，那么這是俗稱的“鼠標手”嗎？要想了解清楚鼠標手的癥狀表現(xiàn)以及治療鼠標手的方法，現(xiàn)在小編就可以幫助您進行診斷。

由于右手每天使用鼠標，手腕關節(jié)長期、密集、反復、過度活動，同事肘部經(jīng)常低于手腕，使得實景和肌腱經(jīng)常被壓迫。進入手掌部的正中神經(jīng)最易受累，導致其支配的肌肉感覺、活動異常，于是出現(xiàn)手指發(fā)麻、欠靈活、腕關節(jié)痛等。

治療“鼠標手“，關鍵是針對病因減少神經(jīng)壓迫。所以患者要避免長時間處于固定、機械而頻繁活動的工作狀態(tài)。平時應以預防為主，如多做一些握拳、捏指等放松手指的動作;選用弧度大、接觸面寬的鼠標，有助于力的分散;使用鼠標時，手臂不要懸空，以減少手腕的壓力;移動鼠標時，不要用腕力而盡量靠臂力，以減少手腕受力。

一般的“鼠標手”經(jīng)過上述措施后，受壓的神經(jīng)得到放松，血液循環(huán)得到改善，癥狀緩解甚至消失。如果癥狀嚴重，長時間得不到緩解，表明神經(jīng)受壓已經(jīng)不可恢復，應盡快去看醫(yī)生，明確有無必要行腕管減壓術，以挽救受壓迫的神經(jīng)。