c、喝茶前后一小時(shí)內(nèi)禁食冷食和飲料，不可空腹飲酒,減肥泡茶方法:建議第一次用一包,不建議晚上喝茶，因?yàn)橥砩虾炔枞菀姿?，而且晚上茶喝多了也容易，第二天起?lái)水腫,午飯或晚飯后半小時(shí)服用,飯后半小時(shí)后加開(kāi)水至300ml，趁熱喝,特別是一些比較烈的減肥茶,減肥早上和中午喝茶會(huì)比較好。

A，每天服用1-2次，最好在每天吃得最多的時(shí)候，在午飯或晚飯后半小時(shí)服用。b、用量根據(jù)個(gè)人體質(zhì)1-2袋(一般2袋一起沖泡)。飯前用100ml開(kāi)水沖泡，使其充分溶解。飯后半小時(shí)后加開(kāi)水至300ml，趁熱喝。最好每天排油排便3-4次。劑量可根據(jù)每個(gè)人排便次數(shù)的具體情況適當(dāng)增減。c、喝茶前后一小時(shí)內(nèi)禁食冷食和飲料，不可空腹飲酒。月經(jīng)期停止使用。

減肥泡茶方法:建議第一次用一包。午飯或晚飯后半小時(shí)服用。用350毫升開(kāi)水沖泡3-10分鐘，趁熱飲用。飲酒前后一小時(shí)內(nèi)不要吃生冷辛辣食物。飲用后6-8小時(shí)，會(huì)有排便感。最好每天排3-4次油?？梢愿鶕?jù)個(gè)人排便次數(shù)增減。一次加2包，一天最多兩次，每天總量不超過(guò)4包。小貼士:a .不要空腹喝隔夜茶。b .月經(jīng)期停止飲酒，減到正常體重。

減肥早上和中午喝茶會(huì)比較好。特別是一些比較烈的減肥茶，早上喝會(huì)好一點(diǎn)，工作也比較輕松。不建議晚上喝茶，因?yàn)橥砩虾炔枞菀姿?，而且晚上茶喝多了也容易，第二天起?lái)水腫。