這些因素都會影響體檢結(jié)果,所以體檢一定要在上午進(jìn)行,并且空腹空腹就是胃里的食物全部排入十二指腸,也就是胃排空了,在某些情況下,你會遇到空腹的問題,比如實(shí)驗(yàn)室空腹的要求,服藥時(shí)“空腹”和“飽腹感”的要求,以及空腹不適合的食物,臨床上,空腹指的是空腹當(dāng)你連續(xù)8小時(shí)沒有吃任何食物或水時(shí),空腹指空腹不吃東西,空腹血糖不代表飯后。
1、 飯后三個(gè)小時(shí)算不算 空腹?不算。飯后 3小時(shí)吃蘋果,正好是血糖升高的時(shí)候。人的血壓和實(shí)驗(yàn)室指標(biāo)在一天24小時(shí)內(nèi)會隨著人的活動、飲食等因素發(fā)生變化,特別是在飯后2小時(shí)內(nèi),血糖會升高,膽囊收縮,活動后腸氣增加,影響胰腺和腎臟的發(fā)育。這些因素都會影響體檢結(jié)果,所以體檢一定要在上午進(jìn)行,并且空腹
2、吃過中 飯后午睡,過幾小時(shí)算 空腹空腹就是胃里的食物全部排入十二指腸,也就是胃排空了。一般需要5個(gè)小時(shí)左右,也就是說,飯后4-5個(gè)小時(shí)后胃就空了。如果如果還沒到,就等著吧。臨床上,空腹指的是空腹當(dāng)你連續(xù)8小時(shí)沒有吃任何食物或水時(shí)。一般這種狀態(tài)只能是早上起床沒吃早飯的時(shí)候。
3、 飯后幾個(gè)小時(shí)驗(yàn)血糖叫做 空腹血糖空腹血糖不代表飯后。空腹血糖是指過夜后早餐前采集的血液空腹(至少8 ~ 10小時(shí)不吃任何食物,除了喝水),檢測到的血糖值。參考值:空腹正常人的血糖值為3.9-6.1mmol/L,若大于6.1mmol/L小于7.0mmol/L,則為空腹血糖受損,如兩次空腹血糖大于等于7.0mmol/L,若血糖低于2.8mmol/L,則稱為相應(yīng)的臨床癥狀擴(kuò)展數(shù)據(jù)注意事項(xiàng):早上6: 00 ~ 8: 00采集空腹的血糖。采血前應(yīng)不吃降糖藥,不吃早餐,不運(yùn)動。如果空腹抽血太晚,測得的血糖值很難真實(shí)反映患者的治療效果,結(jié)果可能偏高也可能偏低。部分患者主要表現(xiàn)為餐后血糖升高,而空腹血糖正常,需要測量餐后血糖才能真正了解病情。糖尿病的血糖控制是全時(shí)的,即不僅空腹血糖要達(dá)標(biāo),餐后血糖也要降到一定水平。
4、怎樣才算 空腹空腹指空腹不吃東西。在某些情況下,你會遇到空腹的問題,比如實(shí)驗(yàn)室空腹的要求,服藥時(shí)“空腹”和“飽腹感”的要求,以及空腹不適合的食物,在日常生活中,人們知道飲食的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)應(yīng)該均衡。但是,如何在空腹小時(shí)通過科學(xué)飲食來維持營養(yǎng)平衡呢?對此,重慶營養(yǎng)專家提醒空腹后大量食用某種食物的人,會對身體產(chǎn)生不良影響,因此,空腹飲食應(yīng)以平和低刺激為原則,營養(yǎng)合理均衡,避免暴飲暴食以下食物:一是避免高糖食物。
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