6.蘿卜和西紅柿片:洗臉涂護膚霜，然后在臉上抹幾片西紅柿和蘿卜片,每天喝一杯西紅柿果汁，可以防治長斑,經(jīng)常吃西紅柿而且不容易黑眼圈曬傷,4.西紅柿果汁:在一西紅柿的果汁中加入一勺甘油,除了吃西紅柿，還可以外用,多吃西紅柿可以讓你的皮膚容光煥發(fā),每天喝一杯西紅柿果汁或者常用的西紅柿對祛斑有很好的效果,吃西紅柿還可以美容。

raw 西紅柿是有效的。多吃西紅柿可以讓你的皮膚容光煥發(fā)。番茄汁中含有一種天然果膠，能有效清除你體內(nèi)的垃圾。除了吃西紅柿，還可以外用。番茄汁對你的皮膚有很好的滋養(yǎng)作用。番茄汁不僅能消除皺紋和雀斑，還能讓皮膚更加完美。信息番茄含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、有機酸和少量蛋白質(zhì)。具有促進消化、利尿、抑制各種細菌的作用。同時發(fā)現(xiàn)，西紅柿中含有能產(chǎn)生維生素A的類胡蘿卜素，主要是α-胡蘿卜素和β-胡蘿卜素。番茄紅素不僅是當今工業(yè)中重要的天然食用色素，還是一種強抗氧化劑。給人體補充番茄紅素，可以幫助身體抵抗自由基引起的各種退行性和衰老性疾病。番茄紅素能有效清除體內(nèi)自由基，預防和修復細胞損傷，抑制DNA氧化，從而降低癌癥的發(fā)病率。番茄紅素還具有細胞生長調(diào)節(jié)、細胞間信息感應等生化功能。

每天喝一杯西紅柿果汁，可以防治長斑。因為西紅柿富含維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C能抑制皮膚中酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。同時對預防雀斑有很好的效果，因為西紅柿富含谷胱甘肽，能抑制黑色素，從而使平靜的色素減退消失。

是。每天喝一杯西紅柿果汁或者常用的西紅柿對祛斑有很好的效果。因為西紅柿富含谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，使平靜的色素減退可能消失。吃西紅柿還可以美容。西紅柿含有胡蘿卜素和番茄紅素，有助于撫平皺紋，使皮膚嫩滑。經(jīng)常吃西紅柿而且不容易黑眼圈曬傷。食用方法:番茄紅素和胡蘿卜素是脂溶性的，生吃吸收率低，與雞蛋一起炒或做成湯吸收率高。

祛斑 Tip 1。檸檬黃瓜:每年連續(xù)戰(zhàn)斗20天，洗完臉后，涂上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40-50分鐘，然后洗掉，涂上護膚霜。美白效果明顯，2.綠葉面膜:綠葉面膜是將芹菜的綠葉切成片，與一杯酸奶混合，放置2-3小時。每天2-3次將藥膏涂在臉上，3.胡蘿卜法:在2勺胡蘿卜汁中加入20滴檸檬汁，20-30分鐘后洗掉，然后涂上護膚霜。另外，每天喝一杯胡蘿卜汁可以美白皮膚，4.西紅柿果汁:在一西紅柿的果汁中加入一勺甘油。每天至少一次用這種液體洗臉10分鐘，然后清潔面部，并在干燥的皮膚上涂抹一些護膚霜，長期使用，雀斑會變得暗淡無光，甚至完全消失。5.蒲公英花水:將一杯開水倒入一把蒲公英花中，冷卻過濾，將所得液體倒入瓶中，每天早晚用蒲公英洗雀斑。6.蘿卜和西紅柿片:洗臉涂護膚霜，然后在臉上抹幾片西紅柿和蘿卜片，30分鐘后，用冷牛奶洗臉。7.檸檬汁加牛奶:油性或中性皮膚的人，定期用檸檬汁和牛奶洗臉，可以美白皮膚。