大部分患者出現(xiàn)腰酸、腰痛或腹部疼痛，有時(shí)患者伴有面色蒼白出冷汗惡心嘔吐，所以患者出現(xiàn)腰部疼痛的現(xiàn)象說(shuō)明結(jié)石發(fā)作，出現(xiàn)了疼痛的癥狀腎結(jié)石會(huì)引起腎積水的，所以需要及時(shí)治療得了結(jié)石要多運(yùn)動(dòng),怎么個(gè)運(yùn)動(dòng)法,平時(shí)注意多喝水、勤排尿，經(jīng)常做跳躍運(yùn)動(dòng)，如跳繩、或原地直腿跳躍，這樣可以促進(jìn)結(jié)石排出，合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃菠菜、柿子、辛辣刺激的食物，可以多吃些黑木耳、喝檸檬汁預(yù)防結(jié)石再生，預(yù)防感冒，定期復(fù)查,你可以選擇一些較為輕柔的運(yùn)動(dòng)，例如慢跑，做健康操等有氧運(yùn)動(dòng)，只要做到微微出汗達(dá)到運(yùn)動(dòng)的效果就好。

平時(shí)注意多喝水、勤排尿，經(jīng)常做跳躍運(yùn)動(dòng)，如跳繩、或原地直腿跳躍，這樣可以促進(jìn)結(jié)石排出，合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃菠菜、柿子、辛辣刺激的食物，可以多吃些黑木耳、喝檸檬汁預(yù)防結(jié)石再生，預(yù)防感冒，定期復(fù)查。注意，如果是腎結(jié)石患者，就不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，如籃球等有身體對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)，以免加重病情。你可以選擇一些較為輕柔的運(yùn)動(dòng)，例如慢跑，做健康操等有氧運(yùn)動(dòng)，只要做到微微出汗達(dá)到運(yùn)動(dòng)的效果就好

一定要多喝水，跳繩等，其實(shí)多運(yùn)動(dòng)就可以了。腎結(jié)石可引起的癥狀有：疼痛、血尿、膿尿等。大部分患者出現(xiàn)腰酸、腰痛或腹部疼痛，有時(shí)患者伴有面色蒼白出冷汗惡心嘔吐，所以患者出現(xiàn)腰部疼痛的現(xiàn)象說(shuō)明結(jié)石發(fā)作，出現(xiàn)了疼痛的癥狀腎結(jié)石會(huì)引起腎積水的，所以需要及時(shí)治療

1.建議服用正規(guī)藥物，做蹦跳運(yùn)動(dòng)（因?yàn)槟氵@是小結(jié)石，不必太擔(dān)心。）如《排石顆粒》（同仁堂），2.治療方法有：藥物排石、體外沖擊（超聲波）波碎石、非經(jīng)皮激光碎石、微創(chuàng)經(jīng)皮激光碎石、人工手術(shù)碎石。效果依次由弱到強(qiáng)，對(duì)身體損傷由小到大，3.要日分次多飲水（2000ml以上/每日。