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最好不要吃這種減肥產(chǎn)品！除了合理的飲食和運動，減肥什么都不是！根據(jù)我多年的減肥經(jīng)驗，我建議你:1。不吃主食(米飯、面條)。多喝粥，多喝湯，多吃蔬果！2.別吃晚飯了。吃一個水果或者喝一小碗湯。湯不長肉，而且很美。3.鍛煉

左旋肉堿可可粉早上起床，吃一勺可可粉(用水喝)。午飯前吃一勺。飯后服一粒左旋 肉堿晚上服一勺可可粉。具體情況你應該咨詢店主。左旋 肉堿是脂肪代謝過程中的酶成分。是類似維生素的重要營養(yǎng)素，能促進脂肪轉(zhuǎn)化。

左旋肉堿那個牌子最好，最安全，最好★★★我在用，也覺得不錯，但是要配合運動。現(xiàn)在左旋、肉、堿的牌子很多，買的時候要慎重選擇，目前最正規(guī)的左旋、肉、堿減類產(chǎn)品都在淘寶客排名前列，眾多買家的好評就是最好的見證！根據(jù)淘寶數(shù)據(jù)實時更新，可根據(jù)銷量、價格、口碑進行選擇?！锓窒硪粋€達人G空間:5.0.9.6.8.8.7.1.4，進入空間，參考目前暢銷的。達人姐姐的推薦很有用，祝你成功！希望能幫到你。