另外，番茄紅素沒有副作用，可以長期食用,市面上有很多劣質(zhì)的番茄紅素，甚至是直接用化學(xué)品勾兌的,這說明番茄紅素有很多功能，對人體也是非常有益的,番茄紅素可以長期食用,很多人會拿番茄紅素來保健,湯臣倍健番茄紅素維生素E軟膠囊是番茄紅素的良好膳食補充,可以每天吃一個西紅柿，但是最好不要長期吃番茄紅素。

番茄紅素可以長期食用。很多人會拿番茄紅素來保健。為了達(dá)到理想的保健效果，必然要花很長時間才能達(dá)到目的。所以很多人會擔(dān)心長期服用會造成負(fù)擔(dān)或者傷害。其實我們完全不需要擔(dān)心這個，只是因為該物質(zhì)是從西紅柿等地溝蔬菜中提取的，沒有添加劑，所以長期服用是可行的，但是需要注意選擇正宗優(yōu)質(zhì)的番茄紅素。市面上有很多劣質(zhì)的番茄紅素，甚至是直接用化學(xué)品勾兌的。如果長期食用這種優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，即使偶爾食用也會對身體造成負(fù)擔(dān)，所以購買時需要選擇正品，不要貪小便宜。高質(zhì)量的產(chǎn)品價格肯定會高很多。很多物質(zhì)從新鮮蔬菜水果中提取出來后，肯定會發(fā)生很大的變化?？梢悦刻斐砸粋€西紅柿，但是最好不要長期吃番茄紅素。同時，多吃其他類型的水果對你的皮膚非常有益，甚至可以在很大程度上改善你的身體狀況。

因其抗氧化，番茄紅素能消除體內(nèi)有害自由基，有利于祛斑美白；番茄紅素還能抑制包括內(nèi)皮組織在內(nèi)的有害細(xì)胞；能提高人體免疫力，抑制人體動脈硬化的形成。這說明番茄紅素有很多功能，對人體也是非常有益的，另外，番茄紅素沒有副作用，可以長期食用。湯臣倍健番茄紅素維生素E軟膠囊是番茄紅素的良好膳食補充。