月經不調是指女性在經期、經量或周期等方面出現(xiàn)異常的情況。如果您的月經只有少量或者完全沒有，那么這可能是由多種原因引起的。

如果您最近的生活習慣發(fā)生了改變，例如飲食不當、睡眠不足、壓力過大等都可能導致月經不調。這些因素會影響身體內部的平衡，從而影響到月經的正常排出。在這種情況下，建議您調整生活習慣，保持良好的作息和飲食習慣，并適當減輕壓力。

內分泌失調也是導致月經不調的一個常見原因之一。內分泌系統(tǒng)是調節(jié)體內各種生理功能的重要組成部分，包括月經周期。當內分泌紊亂時，可能會引起月經不規(guī)律或停經等問題。如果這種情況持續(xù)時間較長且嚴重影響生活，建議咨詢醫(yī)生進行進一步檢查和治療。

某些疾病也可能導致月經不調，如子宮內膜異位癥、多囊卵巢綜合癥等。這些疾病需要通過醫(yī)學診斷來確定，并根據具體情況制定相應的治療方案。

月經不調可能有多種原因，包括生活習慣、內分泌失調以及潛在的健康問題。如果您遇到類似的問題，請及時就醫(yī)并尋求專業(yè)意見。醫(yī)生可以根據具體情況進行評估和處理，以確保您的身體健康。