輕度子宮下垂、二度尿道下垂是否能夠恢復(fù)需要根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行判斷。如果是先天性因素引起的，一般無法自行恢復(fù)；如果是由后天性疾病導(dǎo)致的，則可以通過治療來改善。

一、能恢復(fù)的情況

1.輕度子宮下垂：輕度子宮脫垂通常是指宮頸外口水平低于坐骨棘以下，但未達(dá)到處女膜緣，陰道內(nèi)脫出組織在咳嗽或大笑時(shí)會(huì)明顯突出的癥狀。這種情況一般是由于分娩損傷或者長(zhǎng)期腹壓增加所引起，如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊處理，定期復(fù)查即可。但如果出現(xiàn)不適癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用子宮托進(jìn)行治療，并且要避免重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。

2.二度尿道下垂：二度尿道下垂通常是由于盆底肌肉松弛或者是韌帶松弛所引起，會(huì)導(dǎo)致尿液排出不暢，從而引起尿頻、尿急等癥狀。對(duì)于病情比較輕微的人群，可以通過提肛運(yùn)動(dòng)以及凱格爾訓(xùn)練等方式進(jìn)行鍛煉，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，在一定程度上也可以幫助改善癥狀。必要時(shí)，還可以遵醫(yī)囑服用藥物進(jìn)行治療，比如雌激素軟膏等，能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需要的雌激素，有利于病情的恢復(fù)。

二、不能恢復(fù)的情況

如果患者的病情比較嚴(yán)重，出現(xiàn)了嚴(yán)重的子宮脫垂或者是重度尿道下垂等情況，通過上述方法可能得不到改善，此時(shí)則需要及時(shí)到醫(yī)院就診，并積極配合醫(yī)生進(jìn)行手術(shù)治療，如經(jīng)陰道全子宮切除術(shù)等。

建議患者平時(shí)要注意休息，保持良好的心態(tài)，避免情緒過于激動(dòng)，同時(shí)還要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，以免加重病情。另外，飲食上盡量以清淡易消化的食物為主，可以多吃新鮮的水果蔬菜，避免吃辛辣油膩寒涼刺激性的食物。