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如果你想減肥,那將是一場持久戰(zhàn)。你需要堅持努力。你不能放松和忽視你的建議。不要吃減肥藥。如果所有的減肥藥都是不健康不科學(xué)的,你還是要控制飲食,適量運動,這叫管住嘴,伸腿。其實最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環(huán)保、最徹底、最無害、副作用最小的減肥方法就是合理控制飲食:1??刂茻崃亢椭???偸切⌒氖澄锏目防铩D銘?yīng)該在飲食中減少一些脂肪,增加一些魚和家禽。2、飲食要清淡。少吃鹽。越吃越咸,越想吃。少吃帶醬的加工食品,富含糖、鹽、面粉,會增加你的熱量。3.經(jīng)常吃水果和蔬菜。適量吃一些水果、蔬菜和富含纖維的全麥面包。4.均衡飲食。每天按照計劃均衡安排自己的飲食,注意定時,不要暴飲暴食。要放慢吃飯時間,吃飯不少于20分鐘。5.熱量負平衡。請減肥原則:攝入的熱量必須小于你的消耗量。6.意志決定了減肥的效果和質(zhì)量。

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你好!張楚澤海復(fù)片是一種非處方藥。主要成分是:蘆薈、葡萄藤、玫瑰、訶子肉、乳香、藏紅花和芝麻油。輔料為單一糖漿和淀粉??捎糜谥委煱變?nèi)障,對視神經(jīng)萎縮無直接療效。視神經(jīng)萎縮的主要原因有先天性遺傳、青光眼、外傷、視神經(jīng)炎、顱內(nèi)腫瘤、汞中毒、藥物中毒等。目前沒有特別有效的治療方法。建議找出引起視神經(jīng)萎縮的因素,根據(jù)病因進行治療。同時用維生素B1、B12營養(yǎng)神經(jīng),選用血塞通、煙酸、地巴唑、復(fù)方丹參等改善眼循環(huán)、穴位刺激、理療等方法,保存現(xiàn)有視力,延緩病情發(fā)展。

如果你說的“年假”是指“帶薪年假”,那就是員工的法定假期。這意味著“年假多少天”不是你單位規(guī)定的,而是法律法規(guī)規(guī)定的,《職工帶薪年休假條例》第二條規(guī)定,機關(guān)、團體、企業(yè)、事業(yè)單位、民辦非企業(yè)單位和有雇工的個體工商戶的職工,連續(xù)工作1年以上的,享受帶薪年休假(以下簡稱年休假)。單位應(yīng)當保證職工享受年休假,在年假期間,員工享受與正常工作期間相同的工資收入。第3條第1款和第2款規(guī)定,工作滿1年但不滿10年的雇員應(yīng)休5天年假;達到10年不滿20年的,年休假10天;達到20年的,年休假15天,國家法定節(jié)假日和休息日不計入年休假。如果,只要你根據(jù)自己的工作情況對比一下上面的條款,就可以知道你應(yīng)該享受多少天的帶薪年假。