并使所有道路排毒管道通暢，以便于“內(nèi)部清理”,避免亂吃保健品排毒不用吃藥也不用花錢,本來是急救藥，但是排毒養(yǎng)顏的說明書上寫的癥狀“便秘、痤瘡、色斑”都是慢性病，所以懂中醫(yī)的人一看就知道有問題，只是大家不知道而已,排毒不用吃藥也不用花錢,那就是排毒,那就是排毒。

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切忌亂吃藥！切忌亂用藥！避免亂吃保健品排毒不用吃藥也不用花錢。飲食療法應(yīng)該是保持健康的最好方法。要認(rèn)清排毒:疏通腸道、尿道、血管、氣管、汗腺等概念。，并使所有道路排毒管道通暢，以便于“內(nèi)部清理”。那就是排毒。1.“倒伏是百病之源。”你應(yīng)該多吃高纖維食物:粗糧、蔬菜、水果，這些食物可以促進(jìn)腸道蠕動，增加大便量，軟化大便?？偸浅匀阮?，玉米片，或紅薯，香蕉，蜂蜜，芋頭，土豆，南瓜等。具有良好的通便作用?？梢郧宄c道垃圾和毒素。2.一個月定時禁食一頓午餐，只喝白開水，晚餐吃蔬菜水果，全麥、玉米片或紅薯，促進(jìn)體內(nèi)毒素排出。

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排毒不用吃藥也不用花錢。飲食療法應(yīng)該是保持健康的最好方法。要認(rèn)清排毒:疏通腸道、尿道、血管、氣管、汗腺等概念。，并使所有道路排毒管道通暢，以便于“內(nèi)部清理”。那就是排毒。1.“倒伏是百病之源?！蹦銘?yīng)該多吃高纖維食物:粗糧、蔬菜、水果，這些食物可以促進(jìn)腸道蠕動，增加大便量，軟化大便?？偸浅匀阮?，玉米片，或紅薯，香蕉，蜂蜜，芋頭，土豆，南瓜等。具有良好的通便作用?？梢郧宄c道垃圾和毒素。2.一個月定時禁食一頓午餐，只喝白開水，晚餐吃蔬菜水果，全麥、玉米片或紅薯，促進(jìn)體內(nèi)毒素排出。

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這是為了促進(jìn)你的腸胃蠕動，加速腸胃消化功能，從而排除體內(nèi)毒素。就是用藥物長期促進(jìn)你的腸胃功能，腸胃功能會下降。是以大黃、芒硝為主要原料的藥物，一定不能長期使用。長期服用大黃類藥物容易導(dǎo)致藥物依賴。它的處方不適合......的藥腹瀉和進(jìn)補在一起。中醫(yī)來講，瀉補結(jié)合只是針對疾病的特殊情況。本來是急救藥，但是排毒 養(yǎng)顏的說明書上寫的癥狀“便秘、痤瘡、色斑”都是慢性病，所以懂中醫(yī)的人一看就知道有問題，只是大家不知道而已。

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