1，夜里老做夢有什么好方嗎

神經(jīng)衰弱癥，可服用安神補腦液，鹿尾巴精口服液，北芪精口服液，黃芪精口服液，氨基酸膠囊/口服液或艾羅補腦液等。價格便宜，方便購買，藥房均有售。（可常食有益小食；天麻魚頭湯或天麻豬腦湯）服用三天，效果明顯，一個星期癥狀基本消失。夜里老做夢有什么好方嗎？。。。。。。。。。。 經(jīng)常在空氣好的環(huán)境里做一下運動，稍微有點要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧運動。 二是散步，每天散步距離6公里左右，也叫補陽氣。 在飲食方面，每餐都有粥或者是湯，食物中增加葫籮卜、大籮卜、紅薯類。 還可以每天睡覺前用熱水燙腳30分鐘，水涼了要及時加熱水或者用個熱得快加熱，保持水的溫度，燙的要出汗為好，睡前用十指向后梳頭十幾下，從上往下推小肚子200---300次，自己感覺舒服為好。對你會有療效，請試試。 祝你健康 晚上睡覺半小時前喝杯牛奶有助于睡眠。

2，專業(yè)的醫(yī)生進來看看

呵呵大夫說的對哦，是低血壓導致的，夏季人體很愛出汗，加上機體消耗大，低血壓癥狀就表現(xiàn)明顯（這些癥狀都是大腦供血不足，卻氧導致）所以第一要作息規(guī)律，第二是鍛煉適當，第三時注意飲食保健。在服用一些中成藥就好的（比如補中益氣丸，黃芪精口服液，生脈飲口服液等）應該沒什么大礙, 現(xiàn)在天氣熱了啊. 你要保持好休息啊. 多喝點水 過幾天就會好點嘍. 不要太擔心噢.沒什么大問題的，有些人天生心率低些，加強鍛練，增加營養(yǎng)就行了。低血壓目前沒什么特殊療法，介紹些食物療法。堅持肯定有效。 一、烏骨雞1只（約重1500克），將雞去毛剖肚洗凈，當歸頭60克，黃連50克，紅糖150克，放入雞腹中再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半個月吃1次，連吃2個月。 二、紅棗15枚去核，栗子150克，凈雞1只。雞切成塊狀，大大煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子悶熟食之。 三、鯽魚1條，糯米60克。將魚洗凈（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每周服2次，連服2月。 四、嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻100克（干品15克），陳皮15克，雞洗凈入沸水中焯一下，將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放于砂鍋中，加蔥、姜、鹽、酒、水適量，用文火飩至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。 五、太子參30克，山藥25克，薏苡仁20克，蓮子15克，大棗10個（放涼水浸泡，泡脹撈出），再將糯米50克淘洗干凈，同藥一起入鍋，加水適量，用文火煮。煮至爛熟后，將藥、湯、米一次性吃完。早晚各1次，15天為1療程，大多數(shù)人一個療程即可見效。 六、人參、蓮子各10克，冰糖30克，隔水燉熟，吃蓮子喝湯。 七、豬心1個，黃芪20克，當歸12克，黨參30克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。 八、紅棗20克，沙參15克，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時后，加蜂蜜適量，每日分2次吃完，連服15天。 一、什么是低血壓 無論是由于生理或病理原因造成血壓收縮壓低于100mmHg，那就會形成低血壓，平時我們討論的低血壓大多為慢性低血壓。慢性低血壓據(jù)統(tǒng)計發(fā)病率為4％左右，老年人群中可高達10％。慢性低血壓一般可分為三類： ①體質性低血壓，一般認為與遺傳和體質瘦弱有關，多見于20－50歲的婦女和老年人，輕者可無如何癥狀，重者出現(xiàn)精神疲憊、頭暈、頭痛，甚至昏厥。夏季氣溫較高時更明顯。 ②體位性低血壓：體位性低血壓是患者從臥位到坐位或直立位時，或長時間站立出現(xiàn)血壓突然下降超過20mmHg，并伴有明顯癥狀，這些癥狀包括：頭昏、頭暈、視力模糊、乏力、惡心、認識功能障礙、心悸、頸背部疼痛。體位性低血壓與多種疾病有關，如多系統(tǒng)萎縮、糖尿病、帕金森氏病、多發(fā)性硬化病、更年期障礙、血液透析、手術后遺癥、麻醉、降壓藥、利尿藥、催眠藥、抗精神抑郁藥等，或其他如：久病臥床，體質虛弱的老年人。 ③繼發(fā)性低血壓：由某些疾病或藥物引起的低血壓，如脊髓空洞癥，風濕性心臟病，降壓藥，抗抑郁藥和慢性營養(yǎng)不良癥，血液透析病人。 二、低血壓病因病理 主要因血壓下降，導致血液循環(huán)緩慢，遠端毛細血管缺血，以致影響組織細胞氧氣和營養(yǎng)的供應，二氧化碳及代謝廢物的排泄。尤其影響了大腦和心臟的血液供應。長期如此使機體功能大大下降，主要危害包括：視力、聽力下降，誘發(fā)或加重老年性癡呆，頭暈、昏厥、跌倒、骨折發(fā)生率大大增加。乏力、精神疲憊、心情壓抑、憂郁等情況經(jīng)常發(fā)生，影響了病人生活質量。據(jù)國外專家研究低血壓可能導致與腦梗塞和心臟梗塞。直立性低血壓病情嚴重后，患者可出現(xiàn)每當變換體位時血壓迅速下降，發(fā)生暈厥，以致被迫臥床不起，另外誘發(fā)腦梗塞、心肌缺血、給病人、家庭和社會帶來嚴重問題。 三、低血壓癥狀 1、輕微癥狀可有：頭暈、頭痛、食欲不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車船等； 2、嚴重癥狀包括：直立性眩暈、四肢冷、心悸、呼吸困難、共濟失調(diào)、發(fā)音含糊、甚至昏厥、需長期臥床。 四、低血壓治療方法 低血壓患者輕者如無任何癥狀，無需藥物治療。主要治療為積極參加體育鍛煉，改善體質，增加營養(yǎng)，多喝水，多吃湯，每日食鹽略多于常人。重者伴有明顯癥狀，必須給予積極治療，改善癥狀，提高生活質量，防止嚴重危害發(fā)生。近年來推出α受體激動劑管通，具有血管張力調(diào)節(jié)功能，可增加外周動、靜脈阻力，防止下肢大量血液郁滯，并能收縮動脈血管，達到提高血壓，加大腦、心臟等重要臟器的血液供應，改善低血壓的癥狀，如頭暈、乏力、易疲勞等癥狀。 五、低血壓治療藥物(生脈飲） 開心