1，精子質(zhì)量少 差吃甚么中藥

這個(gè)真的挺好的，之前我吃過幾盒　東北鹿參寶男方　的效果挺好的，是中藥的，對(duì)身體沒有傷害的，見效挺快的，可以補(bǔ)腎壯陽，固本生精效果的。找中醫(yī)辨證開對(duì)癥的中藥慢慢治療就可以吃吃5子衍宗丸試試

2，陽虧精虧氣虧怎么辦該怎么選用中藥調(diào)理

氣血虛可采用食療，多吃紅色和黑色食物。如紅棗，味甘、性溫，既能補(bǔ)氣，又能養(yǎng)血，大棗乃為補(bǔ)血上品。再如桑葚，俗稱桑果，含有豐富的鈣質(zhì)、果糖、維生素和葡萄糖，有很好的補(bǔ)血功效，且有安神功效，尤其是對(duì)失眠血虛者更適宜。又如龍眼肉，養(yǎng)心、安神、能補(bǔ)血、益智，對(duì)血虛體弱之人的頭暈失眠、健忘、心跳心慌等都有很好的功效。此外，生血食物還有赤烏雞、小豆、豬肝、雞肉、雞肝、青魚、黑芝麻、鵪鶉、烏魚、花生（主要是花生紅皮）等，但要注意控制脂肪攝入，補(bǔ)血的營(yíng)養(yǎng)成分基本都是在油脂成分少的情況下易于吸收的。補(bǔ)血中最為常見的中藥是當(dāng)歸，凡血虛之人尤其是女性血虛者，最適宜服用。而阿膠有滋陰補(bǔ)血的功效，對(duì)促進(jìn)血液的產(chǎn)生有很大的作用。另外，何首烏含有大量的卵磷脂，能促進(jìn)機(jī)體的發(fā)育和血液的新生，調(diào)節(jié)改善機(jī)體的新陳代謝，對(duì)面色萎黃、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?/a>的血虛者，食之最宜。補(bǔ)氣助陽，益腎填精?？芍嗅t(yī)調(diào)理調(diào)理！應(yīng)該找中醫(yī)先確診，中藥可不能亂吃，你這是男性功能不全的癥狀，我知道煙臺(tái)有一位中醫(yī)楊大夫治療這種疑難雜癥很在行，能治的治，不能治的他也會(huì)告訴你，13562532223這是楊大夫的電話，希望對(duì)你有幫助