2型糖尿病患者可以適量吃醬油。醬油中的糖分含量較少，不會(huì)引起血糖急劇升高，但也要注意不能過量食用，且食用后要注意監(jiān)測血糖。

2型糖尿病患者的飲食應(yīng)該為低鹽、低脂、低糖，醬油中含有的鹽分較多，糖尿病患者攝入過多鹽分會(huì)導(dǎo)致血壓升高，引起水腫等，對(duì)身體健康不利。另外，高鹽分還會(huì)引起血壓升高，加重糖尿病患者的病情，所以不建議患者吃太多的醬油。

1、調(diào)味品：一般情況下醬油的味道較為鮮艷，含有較多的香精、色素等，日常生活中很多人會(huì)在做飯時(shí)適量添加醬油提味，但醬油的主要成分為鹽，日常適量食用一般對(duì)血糖的影響較小;

2、蔬菜類：2型糖尿病患者可以適量吃一些新鮮蔬菜，而且蔬菜中的熱量較低，不會(huì)引起血糖急劇升高。但建議2型糖尿病患者盡量將蔬菜用熱水焯一下，能夠較大程度的減少熱量進(jìn)入體內(nèi)，對(duì)血糖的影響較小;

3、肉類：2型糖尿病患者可以適量吃瘦肉，如雞肉、魚肉等，瘦肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，且膽固醇含量較低，不會(huì)對(duì)身體造成較大影響。但建議2型糖尿病患者將瘦肉與部分主食結(jié)合，如饅頭、米飯等，對(duì)血糖影響較小;

4、其他：日常也應(yīng)多飲水，建議每天飲用2000ml以上水，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，對(duì)血糖有一定的控制作用。還可以適量吃一些豆制品及粗糧，如紅薯、燕麥、玉米等，對(duì)血糖也有一定的積極作用。