2型糖尿病患者在日常生活中，可以通過運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)理、藥物治療等方式進(jìn)行綜合調(diào)理。但運(yùn)動(dòng)鍛煉應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不可盲目進(jìn)行。
1、運(yùn)動(dòng)鍛煉：2型糖尿病患者在日常生活中可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，如慢跑、打太極拳等，有助于控制血糖水平。但要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致血糖波動(dòng)過大；
2、飲食調(diào)理：2型糖尿病患者在日常生活中要嚴(yán)格控制飲食，盡量以低糖、低脂、低鹽的食物為主，比如燕麥、蕎麥、玉米等。同時(shí)還要注意少食多餐，避免暴飲暴食。在吃水果時(shí)也要選擇含糖量較低的水果，比如蘋果、柚子等；
3、藥物治療：如果通過上述方式效果不佳，則需要及時(shí)遵醫(yī)囑服用降糖藥物進(jìn)行治療，比如二甲雙胍緩釋片、格列齊特片等。必要時(shí)也可以遵醫(yī)囑注射胰島素進(jìn)行治療；
4、其他：2型糖尿病患者在日常生活中還要注意保持良好的心態(tài)，避免情緒過于激動(dòng)或焦慮。同時(shí)還要注意規(guī)律作息，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。
建議2型糖尿病患者定期到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，并且完善空腹血糖檢查、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)等檢查了解病情變化。
